40岁两鬓白发是由多种因素导致的，具体分析如下。
一是用脑过度、睡眠不足、熬夜或紧张、焦躁的情绪都会引起黑色细胞功能紊乱，加速了黑素细胞的衰老和凋亡，导致黑素细胞合成减少出现白发，建议放松心情，保持良好的作息时间来改善。二是由于身体肾虚或肝火旺盛也会导致出现白发，可以使用中成药进行调理。但主要原因还是因为年龄的生长导致黑素细胞衰退而引起的。
白发多与劳累休息不好，精神慌张，头部的鬓角部位是肝胆的反射区，就证明肝胆出现一些问题造成的，最为常见的就是肝胆火偏旺微量元素缺乏偏食都有关系的。建议保持心情愉悦，要劳逸结合，调整饮食构造多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
一般情况下，两鬓白发是否可以恢复正常，需要根据实际情况来判断
1.不能恢复：随着患者年龄的增长，体内的毛囊中的黑色素细胞的功能下降，或者是数量下降，无法产生充足的黑色素，可能会导致两鬓白发，这种情况下不能恢复。
2.能恢复：如果患者存在惊恐、紧张、焦虑、忧郁等情绪，可能会影响到头发的正常运转，从而造成两鬓白发，这种情况下能恢复。
是有头发发质的色素代谢异常及内分泌代谢变化所导致的这个白头发的发生，这个也是与接触的环境和饮食方面等都是有一定的关系的。如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发发质由黑变白。
两鬓白发通常很难恢复，一定要避免熬夜，改变不良生活习惯。由于遗传因素导致鬓角过早出现白发，毛囊中的黑色素细胞可能过早死亡，导致数量减少，难以恢复。两鬓白发，说明身体的肾精正在衰老，对于不同位置的白发，可能会出现不同的疾病。可能是早衰，但是肝火亢盛所致，常表现为脾气暴躁、生闷气或口干舌燥、眼睛发酸。生活中要注意避免熬夜，尽量避免饮酒，规律饮食。平时可以多吃桂圆、黑芝麻、山药等可以补虚的食物。还可以去正规医美机构做头发护理，把白发藏起来，尽量多运动。建议求美者保证充足的睡眠，晚上睡觉前可以口服21金维他或钙铁锌口服液，多按摩头皮。
