怀孕初期还不需要补充钙片。
怀孕前3个月由于胎儿还太小，对钙的需求量不大，所以不需要额外补充钙片。平时注意饮食规律营养，多喝牛奶，还可以多晒太阳促进钙吸收，这样就基本没太大的问题。在怀孕中后期的时候，孕妇容易出现腿抽筋的情况，特别是晚上症状更频繁，这个时候说明缺钙，需要及时补充钙片。建议孕早期的时候补充叶酸。
怀孕一般是不可以喝碳酸饮料的，有可能会导致出现消化不良的情况。
碳酸饮料中含有色素的成分，如果在怀孕期间喝碳酸饮料，有可能会对胎儿的生长发育造成影响，甚至会导致孕妇出现消化不良的情况，因此在怀孕期间要避免喝碳酸饮料，避免影响到自身的健康。
在怀孕期间要合理饮食，荤素搭配，同时也要多吃些新鲜的水果和蔬菜。
怀孕可以吃钙片，因为孕妇怀孕后容易缺铁缺钙，所以一般孕妇可以通过孕早期摄入的食物及时补充体内所需的钙。
随着怀孕时间的增加，孕妇单纯通过食物摄入吸收的钙在中期以后就不足了。这个时候就需要补充一些钙了。怀孕期间，女性最好吃一些碳酸钙，有利于吸收。怀孕期间，孕妇除了适当补钙外，还要多注意饮食，多吃豆浆、牛奶等含钙的食物。平时也可以适当晒晒太阳，也可以改善缺钙症状。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
一般到了怀孕中期以后，胎儿就会越来越大所需要的钙也是越来越多，从饮食方面已经是满足不了需求了，怀孕期间不一定要吃钙片的，要看有没缺钙，没缺钙可以不用吃，有缺钙及时补充，比如可以吃孕妇专用钙片来补充的。平时多晒太阳也有利于体内生成钙。
女性在怀孕初期由于胎儿还太小，对钙的需要量不大，所以初期还不需要孕妇补钙，平时在饮食上多补充钙就可以，比如像牛奶可以多喝一点。天气好的时候可以出去多晒晒太阳来补钙，从饮食上补充就足够了。
