怕冷怕风主要是身体虚弱，可通过长期的坚持进行体育锻炼，提高自身的调理能力，也可以加速血液循环和提高调节能力。当然配合些中药调理效果会更好一些，但需要专业水平高的中医医生才行。
考虑和膝关节的退变及慢性劳损有关系的，由此导致的膝关节骨关节炎，并且这种情况对于劳累及外界寒冷等物理因素的刺激的承受能力降低，就会导致局部滑膜炎的产生，从而引起疼痛不适。医治可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的减轻退变的药物治疗，同时注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。
产后风湿和类风湿治疗是很难得.但是可以做到症状大幅减轻，外敷中药是一种比较好的方法.不影响日常的生活.效果也比较理想，膏药和膏药还是有很大区别的，可以采用纯中药外敷的膏药，药效透皮吸收.能起到很好的舒筋活血，祛风除湿的作用。
老人风湿热的治疗方法是日常护理、药物治疗、饮食调理等，具体分析如下：
老人的身体素质比较虚弱，身体抵抗力也相对较低，因此在得了风湿热以后要多休息，平时要注意保暖，避免受潮受凉。多吃一些易消化、高维生素和高蛋白质的食物。还可以选择糖皮质激素、阿司匹林等抗风湿药物；青霉素是抗生素的首选，青霉素过敏可以选择阿奇霉素、克林霉素、红霉素等。因为老人年纪大了，很多器官都会老化，需要经常做心电图、心脏彩超监测心脏的症状。
风湿性关节炎可以通过药物治疗或物理治疗等治疗方法来进行治疗。
风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，常反复发作，多以关节疼痛及发热起病。表现是游走性多关节炎，受累关节多为腕、肘、膝等大关节，常见由一个关节转至另一个关节，呈红肿、剧痛、灼热等症状。具体的治疗方法可以分不同的情况来看，第一种是药物治疗，患者可以利用抗炎药物来进行改善软组织疼痛、关节疼痛等，比如乐松，莫比可等类型药物，治疗效果明显，疗效高。也可以通过中成药来进行治疗，中成药可以选用具有祛风散寒、消肿止痛功效的外敷贴膏，比如天和追风膏，对于风湿性关节炎引起的疼痛具有很好的缓解作用。第二种是物理治疗，物理治疗一般包括红外线照射、热疗等方式，红外线照射肿痛部位，具有活血的功效，可以缓解疼痛。
风湿性关节炎的患者要在平时注意保暖，避免着凉。增强自身免疫力，多食用一些高蛋白的食物。