应该搞清楚引起失眠的原因，失眠忌吃兴奋性食物和辛温动火食物。忌吃油腻寒凉食物。可以进行食疗，失眠的食疗如猪脑灵芝汤，猪心参汤，酸枣仁茶，莲子心茶，核桃粉，百合等。
首先尽量少吃肥甘厚味的食物，平常不要喝酒，尽量少吃腌制食品，像酸菜咸鱼尽量都不要吃，通常这个可以到医院拍x光片检查其他方面没什么要注意的，主要是避免局部活动太多，一般这个主要是可以做下小针刀，或者直接手术切除。只要坚持治疗就可以，腱鞘囊肿可以使用按摩膏会更好。持续作用，能促进患部血液循环和代谢能力，促使组织炎症物质和囊肿积液的代谢，改善病灶周围组织营养，修复调理损伤，舒痛通鞘，有助腱鞘炎和腱鞘囊肿的康复。
要根据病人的体重体质以及是否透析等各种因素决定的。比如标准45公斤体重，蛋白27克，热量1400千卡早餐，糊塌子2张。油10克，藕粉40+250ml午餐。晚餐米饭100克，肉丝炒蒜苔，冬瓜粉丝汤，油15克 加餐，苹果1个。
不要进食含糖量高的食物和含脂肪高的食物。多吃蔬菜类的，粗粮粗纤维的食物。将全麦、玉米、高粱米等作为主食，还要吃一些油菜、白菜、菠菜、新兰花、卷心菜、银耳、木耳等蔬菜。
它的正常范围是百分之4到百分之6。因为血红蛋白的糖化过程非常缓慢，一旦形成糖化血红蛋白后就不再分解，保持一个稳定的数值。并且糖化血红蛋白的代谢周期与红细胞寿命基本一致，所以，糖化血红蛋白可以反应病人近3个月的血糖水平。糖化血红蛋白增高，表示近3月来的血糖控制不良，糖化血红蛋白数值越高，表示病情越重。
