可以通过观察月经来时的日期是否准确，月经量是多还是少，量是否正常来自测。可以看看白带有没有什么异常，是否有出现异味。正常的白带就是白色的分泌物液体，没有明显的物体状，也没有什么味道。阴道是否有疼痛感，有没有触摸痛，性交痛。还有就是身体内是否出现肿块，应该定期去做一系列的妇科检查，时刻的检查自己的身体是否有肿块。
妇科病一般有阴道炎，宫颈糜烂，宫颈炎，子宫肌瘤，子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，卵巢囊肿等疾病，现在如果感觉自己很不舒服，而且担心患妇科病可到妇科做妇科检查明确的。
妇科方面的病之所以持续得不到有效的治疗，除了与治疗方法不当以外，还有就是诱发因素的存在，如果有性生活也是需要注意检查一下男性，有没有泌尿系统方面的疾病，尤其是包皮过长的问题。
其实妇科检查很简单。首先要看外阴有无肿瘤、炎症之类；其次是阴道检查，看看有无畸形、炎症、白带异常；宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等；此外，妇科检查还包括触摸检查子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常；有些情况要用B超来查一查宫腔。
妇科病的原因有很多种，大致来说有环境的因素也有个体健康的因素，身体健康状况下降机体免疫力下降的时候、性生活二人的卫生问题、月经期性生活、大众洗浴场所等都可能是引起妇科病的诱因。
