早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。
最常见的是1型和2型。1型糖尿病，有一定的遗传背景，但跟病毒感染有关。2型主要跟遗传有很大的关系，体重增加，肥胖以胰岛素抵抗为主的糖尿病。就是说活动减少，导致体重肥胖，这种以胰岛素抵抗为主的糖尿病，叫二型糖尿病。
糖尿病不能靠运动自愈，可以通过控制饮食或者加强运动后，血糖可能会控制在正常水平，但是这不是自愈。对于糖尿病来说，早期病患可以控制食物的总热量，不要暴饮暴食，注意每顿饭的营养成分。
糖尿病患者不一定都用胰岛素治疗。
如果糖尿病发现的比较早，早期有可能通过严格的控制饮食以及适当的运动，不需要应用降糖药就能够得到很好的控制，如果血糖进一步增高可能会出现一些并发症这种情况建议尽早应用皮下胰岛素注射治疗，目前没有口服的胰岛素，是否需要打胰岛素还是吃口服药，由自身的胰岛功能、血糖情况、胰岛素的敏感性等原因来决定。
餐后血糖两小时9.7mmol/L，不正常，是高于正常的血糖状态。
但引起低于11.1mmol/L，不符合诊断糖尿病的标准。因此，患者处于血糖异常的状态，这是一种糖耐量受损的状态。此时，患者应积极改善口服葡萄糖耐量试验，并通过试验。可以在饭后两小时监测空腹血糖和胰岛功能，从而判断患者的血糖水平和胰岛功能。必要时可要求医生给予相应的药物治疗，但应以饮食控制运动疗法为主。
糖尿病加重的症状有：
1、糖尿病影响免疫功能，导致抵抗力下降，易发生皮肤疥疮，呼吸、泌尿、胆道系统各种炎症，且治疗困难，是一种严重的糖尿病现象。
2、糖尿病会导致眼睛不同部位的并发症。严重的糖尿病通常表现为白内障、青光眼或视网膜病变。
3、糖尿病引起血管神经系统疾病和心理障碍，导致男性阳痿、女性性冷淡、月经失调等性功能障碍。