要记住洗头的时候不能用指甲挠头皮，要用指腹按摩头皮，这样的话既能清除头皮的污垢，又能促进头皮的血液循环；其次，洗头的次数不能过于频繁，每周洗两次就可以了。在选择洗发水时也要慎重要避免刺激性的洗发水的使用，要选择一些温和中性刺激性比较小的和含有中药成分的洗发用品。
头皮糠疹用可以选择复方酮康唑发用洗剂，也可以选择二硫化硒洗剂，具体分析如下：
患者可以去医院做个头皮检查，还可以联合用水杨酸软膏、硫软膏、养血生发胶囊等药物。在日常生活中多做一些按摩，可以帮助改善头皮的血液循环，帮助预防头屑、脱发。不能用化学物品对头发造成损伤，也不能用太热的热水来洗头发。平时要多吃富含锌的食物，如果有明显的瘙痒症状，尽量不要搔抓，以免引起皮肤破溃继发感染。
头皮毛囊炎是由单个毛囊或皮脂腺感染金黄色葡萄球菌引起的。患处出现一个红色的疙瘩，高出皮肤表面，并伴有触痛。患者可以在医生指导下使用酮康唑洗剂和硫磺皂洗头，硫磺具有去油脂和杀菌作用。洗头发的时候不要用力抓头发，防止用力过猛，导致其他毛囊受到感染，从而加重病情。此外，患者可在患处擦夫西地酸乳膏。在治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱蒜、海鲜等。
二硫化硒洗剂是治疗头部牛皮癣的常用洗发水，也可以外用吡硫翁锌气雾剂、卡泊三醇擦剂。如果是男童，可以在医生指导下使用卡泊三醇软膏、丁酸氢化可的松软膏、地奈德软膏、糠酸莫米松软膏、丙酸氟替卡松软膏、卤米松软膏等。头部牛皮癣可用中药洗剂，如透骨草、马齿苋、明矾、皂刺、白蒺藜等，可以用中药清洗头部。头部牛皮癣患者不宜使用具有刺激性的药物，否则会导致病情恶化。不能吃辛辣刺激性的食物，也不能喝含酒精的饮料。
头部银屑病用的洗发水包括温和不刺激的，还可以外用擦剂，还可以把头发剪短，外用软膏，头部的银屑病也可以使用药物洗剂，需要注意能用有刺激性的外用药，以免加重病情。
得了银屑病不要使用去屑洗发水要适当选择一些外用具有杀菌性质的较为温和的头部洗剂。平时多食用一些粗纤维食品，水果蔬菜等食疗如薏米红豆粥，凉拌苦瓜等。注意饮食调养，饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐，定食定量，使胃中经常有食物中和胃酸。
