用冰袋按摩:用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导,被温度信号取代,这样就可缓解疼痛。指压按摩:按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴,可以减轻面部疼痛,用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟,然后再压右手,如果已怀孕不要用这个穴位。
民间大部分用食疗治疗失眠。具体如下:
1.红枣桂圆莲子汤:红枣、桂圆和莲子都具有安新睡眠的功效,搭配在一起可以补充血益气、美容养颜,也很适合爱美的女性,还可以改善气血不足、安心不安引起的失眠。建议每天晚上喝一碗红枣桂圆莲子有助于改善睡眠质量。
2.莲子猪心汤:莲子猪心汤具有强健脾脏、稳定心情的功效,对失眠茶梦、心悸、自残等有很好的改善作用。如果有脾虚、体质虚弱、肾虚、失眠、做梦等问题,最好喝莲子猪心汤。
慢性丙肝的治疗,目前国内外公认有效的也只有一种药剂,而且应该早期治疗。在急性丙肝的恢复期,选用这种药剂每次300万单位,每周3次,皮下注射,持续一年,甚至更长时间,70%以上的可获痊愈,这可使慢性丙肝大大减少;若急性期未得到及时冶疗,则60%左右的感染者将发展为慢性丙肝,以后自愈的可能性甚少。对于慢性丙肝。
治失眠的方法如下:
1、要放松心情,要固定时间睡觉,固定时间睡觉是保证睡眠质量的前提,也是维持生物时钟稳定的首要条件,一般以每晚十点半左右上床入睡为最佳,早晨6-7点起床。
2、要有平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果往往会适得其反。
3、在睡前不要过度刺激,如不要看过度刺激的电影、电视,喝具有兴奋性、刺激性的饮料,如浓茶或咖啡,睡前建议喝一杯温热的蜂蜜水或者牛奶。
注意饮食控制。饮食治疗要适量控制热能及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入,进食多糖类碳水化物。高血压的一般治疗,首先是饮食控制,日常生活少吃盐,少吃肉,多吃水果和蔬菜,另一种是体育锻炼,通常必须做有氧运动,多锻炼,另一种是药物控制,根据血压的特点,在医生的指导下选择合适的抗高血压药物进行治疗。
治舌尖炎的方法通常是使用药物、日常护理等。
舌头发炎是口腔内存在过锐的牙尖以及不良修复体的刺激,或者进食辛辣食物或者烫食刺激引起的。治疗舌部炎症,要去除残根、残冠及不良修复体刺激。在出现舌尖炎时,患者舌尖嗅觉通常是正常的,但可能有舌体麻木的表现,这通常说明舌体神经受到了炎症的影响。患者可以服用具有清热泻火解毒之类的药物,要注意清除牙结石,去除不良修复体,减少进食辛辣烫等刺激性食物。