无保护措施的高危性行为的话，到医院检查病毒相关检查，包括梅毒、艾滋病等通过性传播的疾病，以排除感染的可能。艾滋病的窗口期为3周左右，也就是说至少需要3周后才能检查出来，可以5-6周后进行检查的准确率较高，必要时可复查进一步确定。
开髓塞药是为了让口腔里面感染发炎的牙神经完全腐烂。根管治疗是针对牙髓炎或者根尖周炎所进行的治疗方法，其原理是通过机械和化学方法去除管内的大部分感染物，并通过充填根管，封闭冠部，防止发生根尖周病变和促进已发生的根尖周病变的愈合。通常情况下根管治疗需要就诊2-4次，耗时2-3周左右，适用于被诊断为牙髓炎或者根尖周炎的患牙。建议早期到医院口腔科给予检查，根据检查结果给予对症处理。补牙期间尽量少吃甜食和硬类物质，并且需要保持良好的刷牙习惯。
首先设定减肥目标可以让减肥的过程更有动力。也可以避免减肥半途而废。但是减肥的目标要切合实际，否则会给减肥产生压力，也会打击减肥的积极性。其次选择一个合适减肥方法，选择减肥的方法时，根据自己的要求进行选择，比如不追求快速看到效果的话，可以选择饮食和运动减肥，选择适合自己的饮食习惯，还要挑选一个喜欢的运动形式，无论是跑步、散步还是器械练习，一定要找到一种或者两种自己喜欢的运动形式。但是如果追求速度减肥，现在的吸脂手术也可以考虑，是非常安全有效的减肥方式。所以减肥的第一步并不是如何的节食，而是要做好、做足前期准备工作。
减肥的第一步先判断自己的胖瘦情况，根据情况确定自己的减肥目标，把大目标分解为小目标，落实到每一天、每一餐、每一次运动去执行。其次设定减肥的具体方案，学会食物的正确选择和均衡搭配，按时吃饭，做到细嚼慢咽，七分饱。根据实际情况选择合适的，自己喜欢并且可以长期坚持的运动方式。循序渐进的进行减肥，最终养成健康的饮食生活习惯，收获好身材。但是如果想更快速的达成减肥的效果，推荐现代比较流行的手术吸脂也是不错的选择，不仅能快速甩掉求美者的肉肉，还非常有效。
第一步也是比较重要的一步，要做好心理准备，要长期坚持，不能因为求美者没有在短时间内看到明显效果就放弃。其次就是要制定出系统的科学的减肥方案，比如每日三餐的饮食要以何种为原则，严格控制每日摄入的能量，还有每日的运动方式，运动时长等。都是需要提前计划的，不能等到没有目标的时候就放弃，这样是没有明显的效果的。其实现在不光可以通过运动减肥和饮食控制减肥，还可以配合一些中医减肥法进行减肥，按摩，针灸，拔罐等，都是不错的选择，另外如果想更快的减肥，可以考虑吸脂手术，不仅效率快，一定程度上可以使减肥效果更加明显。
矫正牙齿第一步是要做好检查工作，根据检查的结果做好相应的矫正治疗。为了保证矫正牙齿的效果，在做矫正牙齿前，最好到当地专业的口腔科医院，通过拍口腔全景片来明确引起牙齿畸形的原因，让专业的医生设计好矫正的方案，从而保证矫正治疗的有序，提高矫正的效果，所以在矫正牙齿前的第1步是做好检查工作，才是后续所有的矫正治疗的开始。矫正牙齿期间要做好口腔的护理，避免吃一些刺激性食物。