想要宝宝可以吃一些富含维生素的青菜水果。如果计划怀孕，可以在排卵期的时候同房2次-3次的时间是而且同房的时间不要连续2-3次同房，可以间隔开，这样怀孕的机会就会大大的提高。另外在计划怀孕之前一定要算好自己的排卵时间，绝大部分女性的月经周期如果正常是28-30天/次，排卵日在下次月经的前14天，排卵期是在排卵日的前4天和后3天的时间，一共是8天的时间，就称为排卵期，所以计划怀孕，算好排卵日之后，在排卵期选择同房，怀孕机会就会增加。
夫妻双方可以去医院检查，男方检查一下精液常规，女方检查一下排卵，输卵管造影以及激素检查，找准病因，在进行备孕，平时夫妻双方要注意自己的饮食，养成好的习惯，受孕的几率更大。
常规体检意味着妇女应该进行妇科超声检查，观察输卵管通畅性，评估卵巢功能，测试，消除性激素水平，并检查卵巢问题，检查是否有妇科炎症。男性应检查精子质量，并进行生殖系统超声检查，看看是否有输精管阻塞。此外，双方都需要进行八项优生优育测试，主要是检查一些传染病和一些遗传病。
早孕检查通常包括血压、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、白带常规、子宫、卵巢等方面的检查，可以通过这些检查项目了解自己的身体状况。如果存在妇科方面的疾病，也能够及时的进行治疗。有部分女性在怀孕之前没有做详细的检查，因此怀孕之后会面临不同程度。
如果正常的性生活，一年没有怀上需要就诊。备孕半年时间算是正常的时间。也有排卵，情绪上不能紧张。调整好心态，顺其自然，可以监测一下排卵，排卵期前后同房3可以在月经期第3天去查过激素六项，可以去男科做个精液检查，如果这些没有问题，可以去做个输卵管造影，看看输卵管是否通畅。
想要小宝宝应该选择在排卵期内同房，排卵期同房可以增加怀孕的几率。如果还是不能正常怀孕，需要做激素六项，彩超等检查，男性也可以检查精液，看是否正常，根据检查结果，采取治疗措施。
