如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。
指导意见:目前的这种情况要考虑是网瘾,形成的一种焦虑表现,这种情况时间久了,会出现心理障碍,目前需要尽快的做好心理纠正,建议通过心理门诊,进行心理行为矫正,在心理矫正的基础上,要培养兴趣爱好,丰富生活内容,逐步充实生活,进行适当的心理引导。
病情分析:很理解你的心情。网瘾是心理依赖。比如,一天不上网心理就难受,甚至有要生病的感觉。浑身不自在、头晕、没精神。而一上网就来了精神。这和抽烟是一样的,知道抽烟没有好处,但是,很难戒断。
意见建议:有以下几种方法,你可以试试。 1 这是第一位的,找到自己上网成瘾的原因。原因很多,比如,有的人是生活中没有别的爱好,只喜欢上网,不上网就没事可做了;有的是家长对自己管束太严格,上网是放松心情;有的是上网能够找到现实生活中没有的自豪感、成就感、自我价值,最常见的就是玩网络游戏的,在游戏中,可以杀人、升级、实现现实生活中自己不能实现的理想;有的是习惯,上网习惯了,不上就难受。就如同有的人早起习惯了,就是早上很困,也要起床;有的是找心理上的寄托,比如网上有自己很好的网友; 2 网络成瘾本身就是心理问题。找到原因后,逐步的用现实中的一些事情来弥补。比如;现实中不能实现的理想,在网络中能够实现,这种情况就可以和父母商量,找自己喜欢的别的事情,哪怕是运动、聊天、打球、下棋、旅游、爬山等来实现。当然,需要父母的理解和配合了。比如;生活没意思,除了上网就没别的爱好的。要多和朋友交流、多发展有意义的爱好和活动等等。具体怎么做,你能够理解的。 3 网络成瘾的戒断需要注意以下几点; (1)不要一次性强迫自己戒断,慢慢来,逐步减少上网次数和时间; (2)一定要找到原因;一定一定找到原因,否则,网瘾永远不能戒断; (3)一定要在找到原因的基础上有相应合理的释放渠道和途径,就是心理需求应该在现实生活中得到满足,如果现实中不能得到满足,最终还是要上网上来寻求心理满足的。 4 最后一点,也是最关键的,一定告诉自己,爱上网的孩子不是坏孩子,而是好孩子,一定爱自己。千万不要认为自己一无是处。一定要肯定自己,相信自己能够戒断网瘾,能够做一个更好的孩子!
意见建议:小孩子由于自身的控制力很低所以应该要对孩子多加管束,平时应该多喝孩子交流沟通,
病情分析:你好这位朋友是这样的,对于网上游戏来说,只是虚拟的不能和现实作比较,另外在学习之余的可以通过网络途径缓解学习的压力的,但是必须要认清不可以过瘾,因为你现在主要还是学习
意见建议:只要你努力学习,成绩很好,那么你肯定能考上大学,毕业后到时候自己可以挣钱,自己买电脑,属于自己的电脑,别人就没有权利剥夺了
指导意见:网络成瘾不是精神疾病,可在心理门诊进行行为矫正治疗,祝你早日康复