想要美白淡斑是需要综合的调理，光靠喝的是没有效果的。美白淡斑首先是要避免日晒，防止紫外线刺激皮肤黑色素细胞。同时求美者要注意饮食，多吃一些蔬菜、水果等含维生素C、维生素E的食物。也可以直接服用维生素C和维生素E的药片，这些都具有一定抗氧化、抗色素、淡斑的功效。皮肤局部可以外用一些脱色剂，比如氢醌霜、曲酸霜等，维A酸乳膏也有促进皮肤色素代谢的功效。美白淡斑还可以用医美治疗，比如果酸换肤、光子嫩肤以及色素美容激光扫斑等等，医美是需要在正规医美机构进行治疗才能保证效果。
大多数做激光淡斑美白效果最好，防止面部的问题加重。激光发出的光热效应可以直达皮肤深处，有利于将皮肤深层的刺透颜色爆破，同时会刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，多次激光治疗达到祛除色斑效果，使皮肤变得更加美白，改善皮肤出现的肤色暗沉和暗黄症状，并不会导致皮肤部位出现严重损伤。
注意防晒、皮肤护理和正常作息，能有效美白淡斑。美白淡斑的方法有很多，比如避光、防晒、保持良好的睡眠、多吃富含维生素C的食物。或者是经常使用富含维生素C的面膜、外用去除色素斑的药膏，这些都可以淡斑美白。面部色素斑有很多种，包括常见的雀斑、黄褐斑、炎症后色素沉着、皮肤黑变病、化妆品色素皮炎等。生活压力、疲劳、睡眠不佳也会表现为面部皮肤暗沉、无光泽。建议求美者尽量避免引起色素斑的原因，如日晒、化妆品或睡眠不好等。防晒霜可以外用，也可以是去除色素的药膏，如氢醌霜等。
可通过激光美白祛斑，重启肌肤修复功效。可以通过激光美白祛斑，利用光波来深入到肌肤深层，用强脉冲来击碎肌肤当中的色素沉淀，让肌肤加快新陈代谢，分解和排出色素碎片，让肌肤得到较好的改善。在进行激光祛斑后，不妨再配合上中医微针美塑，利用微针滚轮来打开肌肤表层通道，还能够深入肌肤深层，重启肌肤修复功效，再配合上面部精华，能够让肌肤处于一种较为平稳的状态，降低斑点再生的可能。最重要的是选择正规专业的医美医院才能保障效果。
美白淡斑效果通常会相对比较好，需要到正规的医院治疗。美白淡斑可以采取注射美白针的方式来改善，能够使皮肤变得比较白皙，而且对于改善色斑也能够起到一定的辅助作用。或者是选择激光美白的方法治疗，能够去除皮肤上的黑色素，而且还能够淡化色斑，对于改善黄褐斑或者是雀斑等皮肤问题，都能够起到比较好的作用。治疗以后要注意做好皮肤的护理措施，而且平时还要注意加强防晒，避免受到太阳的照射，能够减少色斑的形成。
美白淡斑水光针会有一定的效果，而且效果也是比较好的。水光针能够起到补水及有锁水的功效，而且当中还会添加一定的美白成分以及淡斑成分，因此能够改善肤色暗黄的情况，对于治疗色斑也能够起到一定的辅助作用。如果色斑比较严重，在经过调理以后没有明显的改善，可以通过激光的方法治疗，能够将色素粉碎，然后再排除体外。建议患者在术后注意避免紫外线的长时间暴晒，禁烟酒及辛辣食物，以保证手术效果。
