如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
祛斑可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。
脸上斑通常可以选择激光的方法去除，也可以选择注射美白针的方法去除。如果面部长有斑点，多数是因为经常受到太阳的照射损伤的，还有可能是内分泌紊乱所引起的，激光一般能够破坏局部的色素，而且还可以达到理想的祛斑效果，美白针通常能够溶解皮肤下的黑色素，而且还可以淡化面部的斑点，但是也需要让专业的医生进行注射。平时在外出的时候还需要做好皮肤的护理工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会导致皮肤色素症状。
皮秒属于一种激光治疗，对去除雀斑和咖啡斑有很好的效果。
皮秒祛斑属于激光祛斑的一种，皮秒激光可以通过照射直接破坏皮肤色斑部位的黑色素，使黑色素粉碎膨胀以后通过人体的新陈代谢清除出体外，直接达到祛斑的效果，恢复皮肤的美白，对色斑、雀斑、黄褐斑以及不想要的纹身都有比较好的临床效果。此外，皮秒治疗对正常的皮肤组织没有损伤，而且皮秒激光祛斑治疗时间短，整个治疗过程只要10分钟左右。
建议选择正规医疗美容机构进行皮秒治疗，术后遵医嘱护理，保持皮肤干燥清洁，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，外出做好防晒。
去晒斑的方法通常是在正规医院做激光手术，能够有效的去除。出现晒斑跟经常受的紫外线照射有关，不改善会直接影响到美观，可以做激光手术，利用光热的原理，将局部的色素细胞破坏，随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到去除晒斑的效果。在平时要做好防晒，减少晒斑的现象发生。
打斑弹对淡化色斑有一定的效果，但是不能从根本上祛斑。祛斑最有效的方法做激光手术,这种方法效果很好。激光祛斑是通过激光热效应对局部皮肤进行曝光,这样就可以让面部色素颗粒粉碎,通过人体新陈代谢排出体外,从而达到了淡化色斑的效果。激光祛斑一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。激光祛斑后要注意防晒，避免长时间的紫外线照射。在饮食上也要注意不要吃辛辣刺激性食物，要以清淡饮食为主。