经常性痛经通常会引起腹部疼痛影响到学习或者工作。
经常性疼痛可能是患上子宫内膜异位症或者子宫腺肌症所致，对日后的怀孕也有很大的影响，最好先去医院做检查，根据检查的结果，遵医嘱正确的治疗，有利于降低痛经反复的发作。当痛经发作的时候，也能遵医嘱用活血化瘀的药物来治疗，使经血尽快的排除身体以外。
经常性痛经生活中要注意腹部的保暖，也可以用热水袋敷在腹部，有利于加快局部的血液循环，让经血流通顺畅，使症状得到缓解。
痛经的女性在月经期间应该避免生冷刺激性的食物，生冷的食物包括：冷饮，饮料，黄瓜、西瓜、冬瓜，海带，梨子，冰冷的食物尽量少吃；辛辣刺激的食物少吃，包括：葱姜、蒜、芥末、胡椒辣椒之类的食物；酸涩的食物不能吃，比如食醋，杨梅之类的食物不能吃。油腻煎炒的食物尽量少吃，比如肥肉，以及一些油腻的食物都尽量少吃的。
痛经是否容易怀孕，结合痛经的性质来决定。
痛经有原发性和继发性。原发性的痛经是生理性因素，是不会影响到怀孕。而继发性的痛经多数是因为器官发生器质性的病变，例如子宫畸形、子宫内膜异位症、盆腔炎症引起，会导致受孕困难。想要明确判断患者的身体是否怀孕，就建议女性应立即到医院进行检查，再做治疗。
当女性出现痛经，就会导致正常生活和工作受到严重影响，所以还是在日常应要多加注意不要受凉，同时应注意入口卫生，清淡不吃生冷刺激食物。
痛经并不一定就是宫寒。
导致痛经的原因比较多，而宫寒只是其中的一一个，但并不代表所有的痛经都是由于宫寒而引起来的，痛经有可能是由于子宫发育不完全而引起的，也有可能是由于后天的因素形成的，比如气血不足、饮食、遗传、生活环境、妇科疾病、内分泌失调等等。
建议痛经的患者应及时的到医院进行检查，了解具体痛经的病因，平时要多吃一些补充气血的食物，避免接触生冷的食品。
痛经不会引起两腰窝疼。
痛经往往会导致女性出现下腹部疼痛或者下腹部坠胀、腰部疼痛，但并不会导致两侧腰窝疼痛，导致腰窝疼痛的原因比较多，比如肾结石、产后腰部疼痛、腰肌劳损、腰间盘突出等等，无论是痛经还是腰窝疼痛，都应及时的到医院进行检查，明确原因并接受有针对性的治疗。
建议患者平时要养成一个良好的生活习惯，不要长期熬夜加班，不要长时间保持一个动作，调整好饮食结构，饮食尽量保持清淡。
