应该是做点牵引按摩，或者是做点针灸治疗。平时要注意多锻炼身体，多做点引体向上、跑步等运动，不要长时间久坐久站。另外，在睡觉时应该注意下睡姿，建议仰卧或侧卧。若是情况一直严重没有缓解，可以买点止疼、消炎药治疗。
右颈部囊肿可以去做个B超看看，如果囊肿在一厘米以内，可以暂时观察。如果囊肿大于一厘米可以考虑手术把它切除掉。做完手术之后用碘伏消毒预防感染，不要吃辣的刺激性的食物。
颈部淤堵可以服用活血化瘀的药物治疗通瘀。病人的颈部如果出现了淋巴淤堵的情况，可能会导致颈部的淋巴结发炎，引起血液循环回流受阻，导致颈部肌肉僵硬，颈部酸痛，颈部淋巴淤堵的情况。
颈部强直治疗方法首先就是对症止痛治疗，局部热毛巾敷一下，平时避免长时间低头工作，晚间睡觉时要睡低矮的枕头。可以配合用针灸、按摩的治疗可以有效的改善症状的。需要做适当的功能活动。不要劳累和着凉的。不要长时间一个姿势。
颈部不适可能是颈椎病，也可能是甲状腺疾病，或者是颈部的淋巴结发炎等情况。首先是及时到医院骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步的分析。还有针灸治疗，对于缓解症状有帮助。
