月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
月经的头一天出现腰痛肚子疼痛，如果比较轻微是可以不用处理，但是如果疼痛比较厉害，有可能是属于肾虚或者是经络不通而引起的，可以做下艾灸，疼痛剧烈还要配合吃点止痛药，平常要注意保暖。
月经期间出现腹痛，主要是由于子宫收缩导致的疼痛。如果疼痛轻微是正常现象，如果疼痛剧烈大多数要去医院就诊，排除其他的妇科疾病。如果来月经时肚子痛可以做一些措施来缓解，比如要避免一切生冷、不易消化、刺激性食物，在月经来潮前3-5天内饮食应该以清淡为主，食物容易消化，不应吃的过饱。
如果患者在月经期间有疼痛，特别是在月经期间，疼痛是痛经。和患者一样，配合一些中医师进行针灸治疗。通常，可以匹配。做一些物理治疗。在月经的第一天，患者可以煮红糖姜水喝。始终注意保暖，尽量不要吃冷和刺激性食物。
来月经肚疼大多和受凉，劳累，情绪，细菌感染有关系。轻微的肚子疼痛可能的，明显的肚子疼痛是痛经的问题，就需要尽快的检查了，月经期注意休息，另外就是可以喝点红糖水等有助于改善的。
