嗜睡,大脑工作效率下降,自感疲

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嗜睡,大脑工作效率下降,自感疲倦,做事没兴趣
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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房爱华 东明县中医院 心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好:根据你的描述你可能工作时间太长,工作压力大,需要休息调整自己了。
心理指导:建议:可以跟自己放个假,去旅游,爬山想,徒步,等多听舒缓音乐,或找个安静的地方,做深呼吸放松身心,跟自己的感觉在一起多待会会好起来的。
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许文慧 息县精神病医院 其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你平时心理压力较大,自我压抑太久,导致的大脑功能失调,低落悲观,消极萎靡的表现。
心理指导:是心理问题,有抑郁以及适应障碍的表现。建议应及时到当地正规的心理机构,接受一个阶段的心理治疗,提高个人调节能力,增强对现实生活的适应性,激发生活的动力与激情,结合运动,提高睡眠质量,恢复正常的精力。
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朱敏 二级营养师 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:就您描述的情况来看,要分清是否有晚间失眠的情况?如果晚间睡眠充足白天嗜睡,并且正在工作或学习的时候也有睡着的情况,需要引起重视
心理指导:有嗜睡症的可能性,还有可能有一些抑郁的情绪障碍,建议规律作息,均衡饮食,积极坚持健身运动,制定作息计划,自我激励,保持良好的心态
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赵娜 私人心理诊室 心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,建议您先做一个相关的生理检查,可以检查一下内科。可能是脑部问题,也可能是心脏的问题。
心理指导:如果是生理检查没有病变的话,建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况,心境低落,失眠障碍,精力减退,这个是抑郁症的表现,超过六个月的话,是需要吃药治疗的,这里不能面诊,是不能进行药物指导的。不超过六个月的话,是建议进行心理咨询的。
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相关问答

正常人睡眠在7~9小时即可,超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关,免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生,可口服药物提高免疫力,可以促进白蛋白、球蛋白的合成,提高细胞和巨噬细胞的功能,从而调节免疫因子稳定免疫系统,提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

嗜睡可以采取心理或者药物疗法来治疗。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,要养成比较有规律的生活习惯,要多出去参加户外运动。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

宝宝属于体虚,身体没力、疲乏,就是抵抗力比较差,精神状态不好,需要睡眠休息是正常的,随时监测体温变化情况,观察宝宝的精神状态,饮食情况,大小便可以多喝点温热的果汁,让宝宝多出汗,多排尿既可以排除病毒,又可以退烧。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

嗜睡症是一种特殊的睡眠紊乱。它的症状是在白天无法控制地发生,而不是因为晚上睡眠不好。发作性睡病是嗜睡症的一种常见病症,其特点是白天嗜睡、发作性猝倒、睡眠幻觉、多梦、情绪改变、睡眠瘫痪。嗜睡症主要是由酒精、药物等因素所致,也有可能是因为一些身体疾病,比如感冒等。如果已经有一个多月了,而且每天都会发作,或者是在很短的一段时间里,已经排除了药物、酒精等其他原因,那么就是嗜睡症了。首先要注意养成规律的作息、多运动、增强大脑的活力、心理调节等,消除不良的心理因素。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

对于两个月的宝宝如果出现了食量下降,精神状态比较差,睡眠的时间增多,肯定是不正常的,应该是一种病态因素引起的,首先需要看一下宝宝有没有生病,测量宝宝的体温。如果有发热的情况,有呼吸道感染的一些表现或者说有受凉的病史,那就需要给宝宝口服药物的。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕以后孕妇的新陈代谢增加,负担加重,所以有一部分妇女容易出现嗜睡,这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状,还应当检查一下甲状腺功能,排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减,也容易出现乏力以及嗜睡。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮