16周岁,脚老是晚上抽筋,吃什

会员98692393 16岁 已回复
16周岁,脚老是晚上抽筋,吃什么好?
医生回答 共15条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曹智君 主治医师 莒南县中医院 内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:你身体正处于发育阶段,晚上出现腿抽筋情况,是因身体内缺钙引起的,建议可以用碳酸钙d3治疗。
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王丽英 医师 开原市中医院 内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:您好,建议您口服迪巧钙或钙尔奇,注意下肢保暖,避免受凉,有时间多晒太阳,多吃坚果等含钙食物。
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巨爱芳 医师 咸阳市秦都区第一人民医院 内科 二级甲等
擅长:感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺...
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指导意见:你的症状多考虑是缺钙导致的。建议用药:乐力钙。
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马丽娟 护师 阳信县人民医院 内科 二级甲等
擅长:急性上呼道感染
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指导意见:你好!适当的补点钙吧,多吃含钙多的食物,注意休息!每天喝点牛奶
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吕少旭 色达县人民医院 内科 二级乙等
擅长:心肌缺血
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指导意见:您好 根据您的描述 建议您吃一些钙片如 钙尔奇 或迪巧 都是可以的
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袁伟娜 医师 梁村中心卫生院 内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,喘息样支气管...
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问题分析:你好,根据您的描述,您主要的症状是晚上腿抽筋儿,那么这种情况首先要警惕是不是缺钙的可能,化验电解质可以辅助诊断。
意见建议:您这种情况,建议您首先要注意饮食,营养均衡,不挑食,多食用瘦肉,蛋类奶类等食物,可以辅助钙片等。
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冯西河 医师 梁家村中心卫生院 中医科 一级甲等
擅长:骨折,骨关节痹症,脱位
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问题分析:您好,根据描述,这种情况要考虑是由缺钙,着凉,肌肉痉挛的原因引起的,可以出现抽筋的症状,
意见建议:您好,这种情况建议服用舒筋活血片,氯唑沙宗治疗,同时要补充钙质,均衡营养,促进钙质的吸收,要注意保暖,
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吴莉 医师 项城市花园社区卫生服务中心 内科 一级甲等
擅长:太阳穴痛,慢性萎缩性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,溃...
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问题分析:你好!你的症状考虑为是由于缺钙引起的可能性比较大。
意见建议:建议你可以吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类和豆类以及豆制品,最好是去医院做下血钙检查,如缺钙的话,可以服用钙片来治疗的。
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李雪梅 护士 长山社区卫生服务中心 内科 一级甲等
擅长:慢性咳嗽
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指导意见:你好,根据你的症状考虑可能是缺钙引起的,建议你吃点钙片,多去户外晒太阳,吃点含钙高的食物,比如芝麻,豆类等
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韩玉敏 护师 邢台医学高等专科学校第二附属医院 内科 三级
擅长:糖尿病
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指导意见:你好,这是有身体缺钙引起抽筋表现,建议你可适当补充上钙镁片可消退症状,多喝水加强营养,注意休息,
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吕华泽 医师 东莞市康复医院 中医科 二级
擅长:针灸,按摩,推拿,艾灸,理疗,养生
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指导意见:你好,你这个情况考虑是缺钙引起的,平常可以多喝牛奶,也可以到药店买钙片调理。平常多晒太阳,多锻炼身体。
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刘小琼 医师 岳西县天堂社区卫生服务中心 中医科 一级
擅长:漏肩风,肘劳,急性踝关节扭伤,颈椎病,腰痛
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问题分析:你好,腿抽筋一般与受凉了或者缺钙导致的。你出现这样的症状多久了
意见建议:建议你去买点钙片喝,多喝点骨头汤,局部保暖,改善缺钙的症状
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朱利娟 主治医师 新陶阳矿医院 内科
擅长:脑血管病
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指导意见:你好,根据你的描述考虑有缺钙的情况,建议多吃些补钙的食物,如芝麻酱,花生,海米,虾皮,海带,豆腐等。
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马建生 医师 磴口吉成云中医诊所 内科
擅长:老年人糖尿病
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问题分析:生长引起的肌肉,神经、韧带、肌腱等软组织疼痛、或痉挛。
意见建议:您好:由于骨骼生长较快,生长过程中拉伸肌肉、神经等软组织,而发生痉挛。用热水泡澡,可以缓解痉挛。多吃水果,特别是含钾、钙多的食物。如玉米、韭菜、香蕉、海带、菠菜、牛奶、芝麻酱等。祝您健康。
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路霞 医师 临汾市尧都区仁和中西医结合医院 中医科
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,心悸,胸痹,...
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指导意见:从症状来看考虑是缺钙引起的,夜间血液中的血钙缺乏导致抽筋的症状,可以补充钙片来缓解症状。
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相关问答

多吃点含钙量较多的食物,比如虾皮,鱼类,海带,芝麻,鸡蛋,荠菜,瘦肉,豆制品,牛奶等。水果可以吃点香蕉,苹果等。注意不要让下肢受凉,再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脚经常性出现抽筋,平常可以通过多吃点含钙量,还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部,促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

腿脚抽筋是小腿肌肉的痉挛,一般剧烈运动后或者受凉,缺钙都会引起小腿抽筋。可以去医院做个微.量元素的检查,看有没有缺钙,平常保持好的生活作息,避免长时间做一些剧烈运动,可以补充钙,多吃一些含钙量高的食物,少喝碳酸饮料,防止钙的流失,多吃新鲜蔬菜水果。如果晚间出现腿脚抽筋的情况下,可以叫家人给腿脚拉伸一下。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下:
孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微,可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重,最好及时去医院进行检查,查明具体原因,在医生的帮助下进行治疗,避免对自身与胎儿引起不适。此外,孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脚老是抽筋考虑与缺钙有关系,血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛,抽筋出现的时候要快速把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两分钟以上,并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能缺钙引起的,及时微量元素检查,另外可能是着凉引起的。可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩等。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗