身高168体重才40公斤很瘦想增肥。

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身高168体重才40公斤很瘦想增肥。以前说是脾胃不和。不太爱吃饭。我应该怎么调理。是不是缺什么微量元素啊
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王玫 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:动脉硬化、肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病...
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健康指导:您好,不太爱吃饭,胃口不好,吃得少导致营养不良的消瘦,建议增加能量供给,粮食是主要的供能来源,要多吃,可采用多餐制,多食用一些有益脾胃的食物:小米、山药、红枣、糯米、胡萝卜、圆白菜,多食一些酸甜味的水果有利于开胃。
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谭剑锋 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导:您的情况建议您脾胃虚建议可以吃山楂,大枣,具有健脾胃的作用,脾胃虚的人不建议食用太多甜食,如米饭、水果、甜品等食物,而建议您适宜保证充足蛋白摄入,才有助于增肥
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王标 阳曲县中医院 其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:如果身体比较消瘦的话,一定要在日常饮食当中加强营养,一定要注意食物搭配,合理注重食物的多样化,不要偏食挑食,尤其应当适当的增加一些富含优质蛋白质的食物,比如说一些肉类蛋类,奶类以及豆制品,另外也可以尝试服用一些西洋参含片,有一定的增加体重作用。
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王艳红 医师 枣强县肖张镇卫生院 儿科 一级甲等
擅长:小儿喉痉挛,小儿疱疹性咽峡炎,小儿湿疹,儿童期过度...
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问题分析:你好,平时应多进食有营养的食物比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,豆制品,各种新鲜的水果和蔬菜等。
意见建议:建议避免吃零食,多喝水,适当的参加运动,可以适当的喝些锌剂。
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刘伟印 医师 威县名州镇卫生院 儿科 一级甲等
擅长:小儿腹泻
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问题分析:你好您的这种情况?可以通过加强野生的调理来改善自己的体型,你可以服用赖氨酸维生素b12颗粒进行调理,
意见建议:建议你加强饮食上的调理,平时不要吃辛辣刺激性食物,
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深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

断奶首先要保证孩子营养需求,不能影响孩子正常生长的。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月,断奶期间,需要逐渐减少母乳喂养量,增加辅食和配方奶粉饮食量,直到孩子完全适应为主,不能一次性断掉母乳喂养。因此在这个期间,母亲不要减肥,容易造成孩子营养不良,断奶后可以通过意识结构调整,体育锻炼来保持体型。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

身体比较瘦弱,只要是身体健康,单纯的瘦弱是不会造成怀孕不良影响的。但是在怀孕前或是怀孕后需要积极地增加营养,如果体重过低的话,说明身体的营养储备不够胎儿在母体内,主要还是通过母体给胎儿输送营养,如果这个营养不够的话,肯定会影响胎儿在母体发育。所以首先还是充分补充营养,增加体重。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

体型瘦的人用正确的方法锻炼,不仅不会越练越瘦,反而会增肌、同时更健康。体型消瘦的人肌肉少脂肪少,新陈代谢较快,属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢,需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肠癌会消瘦。肠癌的早期多无明显症状,早期可有腹胀、不适、消化不良样症状,而后出现排便习惯的改变,如便次增多,腹泻或便秘,便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液脓性血便。由于肿瘤溃烂失血和毒素吸收,常可导致出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现,其中尤以贫血、消瘦为明显。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

初期癌症会瘦十公斤以上,癌症是一种消耗性的疾病,因为癌细胞生长的时候需要的能量多于正常组织,而且随着肿瘤长大,这种消耗也会逐日增加,而且肿瘤产生的毒性物质也会影响患者的食欲,使机体摄入的营养明显不足,致使患者严重消瘦。消瘦是某些肿瘤的首发症状,在癌症初期会突然暴瘦或者在一个月之内体重下降了十公斤以上,一旦突然变瘦先排除肿瘤。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。