白天总是犯困,打哈欠,但是又睡不着觉,这是怎么回事...

会员97783014 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
白天总是犯困,打哈欠,但是又睡不着觉,这是怎么回事?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙广斌 副主任医师 阳谷县人民医院 内科 二级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔...
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指导意见:你好,你的描述,建议保障,夜晚的睡眠一定要充足。不要熬夜,作息要规律。现在白天的症状,就是睡眠不足的症状。
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白志会 主治医师 燕郊人民医院 儿科 二级甲等
擅长:营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,口炎,腹泻...
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问题分析:这个是神经衰弱的原因,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的,伴多梦。
意见建议:建议放松心态,可以吃点安神的药物调理,如安神补脑液,维生素B6,谷维素。
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王涛 医师 雄县医院 内科 二级甲等
擅长:化学物品中毒,农药中毒,食物中毒
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问题分析:你好,根据描述经常打哈欠精神不足可能考虑是肾虚的问题
意见建议:建议你可以服用六味地黄丸,然后坚持每天晚上泡热水脚二十分钟,主要还是加强锻炼。
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孔令和 主治医师 惠民县人民医院 内科 二级
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
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指导意见:你好,根据你的意思可能是因为神经衰弱导致的上述不适症状,建议注意放松心态避免过度紧张,多活动锻炼身体,建议晚上不喝浓茶咖啡,口服谷维素,健脑丸治疗
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院 中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好!从你所讲的自觉到的症状表现来看,有点像是中医说的脾虚湿重,或是湿困清阳的现象,也与习惯上讲的春夏之交的困乏有关。
意见建议:建议你可用薏仁、山药、红豆、红枣、糯米来煮粥吃。药物可用中成药参苓白术散来帮助健脾利湿试试。
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相关问答

总是打哈欠犯困是睡眠不足的原因,如果晚上经常熬夜,或者是平时有睡眠障碍等疾病,晚上入睡困难或者是夜间睡眠浅、多梦易醒等,都是会引起睡眠不足的,睡眠不足大脑就得不到充分的休息和放松,大脑缺氧就会引起打哈欠的症状。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

老是打哈欠犯困,可能是由于怀孕的原因引起的,也有可能是神经衰弱等原因引起的,建议可以去医院做一个全面的检查,明确病因之后再做治疗,平时一定要注意,保持良好的睡眠质量。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

打哈欠是一种条件反射的深呼吸活动,特别是人在疲劳时,大脑神经支配的一种生理反应。打哈欠常见于人过度疲劳、紧张、久坐、读书,或者长时间处于一种慢活动状态,人的呼吸长时间比较浅,如读书,或者人处于是房间通风不良,室温过热等。打哈欠时全身神经、肌肉得到完全放松;需要脸部的肌肉运动来完成,所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制哈欠。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

患者总是反复的打哈欠提示患者可能较困,可能是因环境因素不佳,比如卧室内有噪音、有强光刺激、温度过冷或过热或者更换新的睡眠环境,环境的改变也会导致患者睡不着。还有些患者比如熬夜看小说、看电视或者喝咖啡、喝酒患者,虽然可能感觉到困意,但也容易出现失眠而导致患者晚上睡不着觉。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上失眠白天打哈欠的解决方法如下:
1、养成良好的睡眠习惯,白天尽量不午睡,不喝咖啡,不喝茶,保持正常睡眠周期。通过改善这些生活方式,许多患者对夜间失眠有明显的改善作用。
2、建议患者晚上绝对不要看电视、玩手机游戏、看精彩的故事。这些行为容易失眠。
3、白天一定要做适量的户外运动。体育锻炼不仅可以增强体质,还可以调整睡眠周期。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现爱打哈欠的症状,考虑是由于脑乏氧的原因导致。人出现打哈欠的症状提示脑部出现了缺血缺氧,因为人体脑细胞是对缺血缺氧最敏感的,所以只要出现轻度的缺血缺氧,就会出现打哈欠的症状。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。