平时要少吃盐少吃那些油腻性的食物，保证孩子能够多喝一些水，水能够去分解脂肪能够起到润肠的作用，每天的饮食当中一定要达到七分饱的表现，千万不要吃得过量，要带孩子经常的去做一些运动，饮食当中多吃一些蔬菜和水果。
问题分析：便后出血疼痛严重，应该是大便干燥或者是拉肚子引发肛裂导致的。
指导建议：可以外用太宁乳膏，盒里面有白帽头，拧在药膏上，伸到肛门里面，边挤边退，里外涂上，效果更好。
在小孩便秘或者拉肚子的时候需要吃，正常了就不用吃了的药，小孩要吃这个药物，大概要一周左右的时间就可以见效，服用后注意观察小孩的反应。原因分析造成孩子肠道不好的原因比较多，除了月龄小，肠胃功能弱之外，饮食环节不好也是一个原因。
问题分析：根据您说的这个情况，引产以后可能没有做好很好的护理，有很大的关系，经常腰酸，可能有慢性盆腔炎，体质下降，也有可能是跟没有调理有关系。
指导建议：平时要适当锻炼身体，增强体质，避免久坐，平时可以多吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血，黄豆类黑豆类的食物，饮食要全面多样化，经常腰酸需要查个B超，如果有炎症的话需要吃些消炎药，例如妇科千金片等。另外冬季可以吃些阿胶，平时可以吃鹿胎膏等进行调理，也可以挂个中医科，通过中医辨证以后，中草药煎药进行调理。
宝宝睡眠不好，主要是因为缺钙。可以给宝宝补充口服液，然后也可以补充氢化可的松AD滴剂来促进体内钙的吸收，提高免疫力，避免钙的浪费，让宝宝晒得太多，同时也促进钙的吸收。
可能是由于孩子缺钙，可以适当的给小孩补钙，每天适当的补，适当的户外活动，会随着小孩的钙的补充睡眠逐渐变好。同时给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜，尿布湿了应及时更换。
