如何提高精子质量,提高怀孕的机会?

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如何提高精子质量,提高怀孕的机会?
补充提问:
是否有什么药物可以提高精子质量的?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宓世淳 主任医师 甘普华——私人医生内科
擅长:chenshuaiman@126.com
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您好:精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量。1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。3、戒烟。数据显示,44的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。10、自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。
相关问答

提高怀孕几率的方法如下:
首先排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。同时在备孕期间要放平心态,因为压力可以影响排卵期,还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。最后夫妻双方还要多补充营养,特别是男方能够提高精子的质量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

要想增加妊娠的成功率,就要掌握好性生活的时机,最好是在女性的月经期间进行性生活,这样可以增加妊娠的概率。
女性在下一次来潮之前12-16日是可以排卵的。女性的生理期一般是三十多天来一次,一般在来例假后15天。在怀孕的时候要注意保持良好的生活习惯,避免过度疲劳,避免过度紧张,要保持良好的精神状态。平时的食物要多吃,要少吃。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,子宫后位的患者想要提高怀孕概率,建议通过以下三种方式进行改善。具体情况分析如下:
1.患者可以选择在性生活后抬高臀部,使精液积聚于后穹窿,使子宫颈浸泡在精液中有利于受孕;
2.也可以在性生活后采取俯卧位或背跪姿势,这样精液不易排出;
3.患者也可以使用子宫托儿的方式,起到暂时纠正的作用。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

提高怀孕的几率的办法有以下内容:
首先就需要确保男女双方的身体健康,在备孕期间需要养成良好的生活作息,健康的饮食,不抽烟不喝酒。并正在医院进行孕前检查,以确保男女双方的精子以及卵子都处于一个健康的状态。而且在同房的时间上,可以尽量选择在女性的排卵期进行同房,因为在排卵期卵子排出的几率也最高,在这个时间内同房能够为精子和卵子的快速结合提供良好的条件,也可以提高怀孕的几率。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,性生活中不需要做太多的事情,可以将臀部垫高,有利于精子的进入子宫。要增加受孕的几率,可以通过监测排卵情况来确定是否有优势卵泡,当发育到一定程度要排出体外,这时性生活就可以增加受孕的机率。在怀孕的时候要注意补充叶酸,这样可以防止胎儿的神经管畸形,一定要在怀孕三个月之前服用。在备孕期间一定要避免暴露于放射线,同时还要在医生的指导下使用。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

要想增加怀孕的几率,可以做到以下几个方面:
1.要有规律的生活习惯,避免出现内分泌失调,从而影响月经。女性经期不正常会引起排卵功能紊乱,因此要注意合理的作息。
2.女性在排卵期要进行适当的安排性生活,可以在八天之内同房三次,尽量保持一定的间隔,以增加受孕的机会。
3.在做完房事后最好在床上躺一个小时,避免立即站起来。如果立即站立,会有大量的精子从阴道中排出,从而降低受孕的可能性。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。