n倍高有效吗?吃n倍高是真的能长高吗

会员95970031 14 已回复
n倍高有效吗?吃n倍高是真的能长高吗
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李彦莹 河南中医学院第一附属医院 其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
已帮助用户: 3287
健康指导:你好,所谓增高药物都是骗人的,身高是最主要的当然是先天的遗传和后天的营养和运动,所以建议你可以先到医院进行相关的检查看是否还有生长的可能,如果还有生长的可能,建议你平时要保证营养的前提下多多运动,夏季即将来临,就是长身体的好时候,要多多运动
有用0
关注
李素华 护士 永年县妇幼保健院 儿科 二级甲等
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,儿童湿疹
已帮助用户: 26062
指导意见:你好美女,建议多喝水。刺激肠蠕动促进新陈代谢,多吃水果蔬菜瘦肉补充维生素,加强锻炼(单杠长跑打篮球跳远,有助于骨骼拉长)
有用0
关注
王松松 天津市妇幼保健院 其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15097
健康指导:您好,不要随意相信这类增高药,有可能含有激素或有其他副作用。身高70%取决于遗传因素,30%取决于后天的营养,睡眠,锻炼等。想要长高,建议注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。营养均衡,蔬菜瓜果,鱼肉蛋奶,谷物粗粮都要适当吃些。经常进行户外活动,多进行弹跳摸高的运动,如打篮球,跳绳,跳远等。
有用0
关注
白立明 医师 威县张营乡卫生院 儿科 一级甲等
擅长:儿科、尤其擅长小儿感冒
已帮助用户: 4829
问题分析:根据您上述描述的情况我不知道您父母身高多少,在一个不知道您现在身高和体重分别是多少。
意见建议:我考虑您现在年龄小,您还会再长的,我考虑您可以去检查一下骨龄吧,骨龄结果出来了就知道了,希望能够帮助到您。
有用0
孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司 其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
已帮助用户: 6837
健康指导:你好,你现在是14岁吗?那事还有的长的,不需要吃什么药物的。饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜等
有用0
相关问答

遗精跟长高是没有关系的。遗精是男性的正常的生理现象,不会对身高产生影响。身高主要与遗传、运动锻炼等有关。如果父母本身并不高,那可以通过多做运动,多补充营养来帮助长高。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

长高的有效方法如下:
人体长高的时候是从骨骺开始,骨骺在十七八岁左右就会闭合,如果骨骺没有闭合,那么还可以继续长高,骨骺关闭后,身体就会停止增长。所以要想长高,可以采取如下措施:1、保证充足的睡眠时间,避免熬夜,在10:00以前要及时入睡,在睡眠期间人体的生长激素会增加。二、有效的锻炼,每天至少要做30分钟以上的运动,主要是做一些像篮球和跑步这样的跳跃运动。三、加强营养,增加钙质,每日至少饮用一杯纯牛奶。四、日常生活中要养成戒烟戒酒的好习惯。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

长高最重要的是吃蛋白质含量比较高的食物,比如肉、蛋、奶、鱼和虾等,蛋白质可以有效地促进生长激素分泌,促进身高的增加,另外可以补充钙片,多吃含钙比较高的食物,比如牛奶可以促进骨骼的强化,有利于身高的增长,还应该多加强体育运动,比如跑步、健身、打球,也可以促进生长激素分泌,还要注意早睡早起,保证充足睡眠的也对身高的增长有帮助。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

发烧不会长高的,发烧长高是没有科学理论依据的。发热是人体抵御外邪的一种防御反应,引起发热有很多因素。主要分为感染性(各种细菌、病毒、支原体、寄生虫、衣原体等)和非感染性(恶性肿瘤、变态反应性疾病、结缔组织病、甲状腺功能亢进病、中暑、热射病等)两大类。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

多晒太阳可以长高的。晒太阳对身体有益的,有助于钙质的吸收,对长高有利,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动较好。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

喝牛奶能够促进骨骼增长。牛奶的钙质含量非常丰富,如果在晚睡前适当的喝一些牛奶,不仅可以补充钙剂,而且还有助于睡眠,良好的睡眠也是身体长高的重要条件的,生长激素通常都是在夜间睡眠的时候分泌的。想要身体长高就应该抓住生长发育的关键时期,保证机体营养的供应。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。