舌头上如果产生口腔溃疡，需要限制饮食，在溃疡期间需要吃清淡温凉的流食或者半流食，比如牛奶粥、豆浆、蛋白粉、黑芝麻糊等，进食后一定要记得漱口，不要吃辛辣的食物。
舌头上口腔溃疡的治疗一般都是可以口服维生素B2进行治疗的，每天可以将维生素涂抹在舌头发生溃疡的表面，每天都要坚持使用才会看到效果，一般坚持几天之后会起到很好的止痛效果，连续使用一周左右就可以很好的恢复了，期间也要注意自己的饮食清淡，还有口腔的卫生。
口腔溃疡与机体抵抗力下降上火，饮食刺激，休息不好引起的。口腔溃疡有不治而愈的自限性，需1一2周才能缓解或自愈。可以用淡盐水漱口，时多吃蔬菜水果，多喝水，避免着急上火。
口腔溃疡不建议吸烟，因为吸烟的过程中容易导致口腔内产生厌氧的环境，并且这时能够促进口腔内细菌的滋生，导致口腔内菌群紊乱。而当出现口腔溃疡时，如果菌群仍然紊乱，溃疡难以愈合或者是愈合期延长，所以建议出现口腔溃疡时不要吸烟。
可以服用消炎去火的药物治疗，口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自己好，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。
最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物。王老吉下火有一定作用，也就是凉性的食物。全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，而维生素b2可以治疗口腔溃疡，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复，所以全脂奶粉也是不错的选择。