起丘疹的话平时要注意自己的生活习惯及饮食调理，平时不要吃任何刺激性辛辣的食物，要多用温水清洗自己的面部或者是皮肤。因为对于起丘疹来说，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。
丘疹痘痘可以选择果酸换肤、红蓝光祛痘、清痘针等方法治疗。
1、果酸换肤：果酸换肤可以减少皮肤油脂分泌，能够加速皮肤的新陈代谢，通常比较适合丘疹痘痘或者是粉刺，价格在3000元到5000元。
2、红蓝光祛痘：红蓝光祛痘是利用红蓝光仪器发出光波，可以作用于皮肤表面，从而促使皮肤炎症消退，可以促进痘痘恢复，价格一般在200元到300元。
3、清痘针：清痘针可以利用粉刺针将皮肤上的痘痘挑破，然后将里面的脓性分泌物排出，并结合药物的方法治疗，也能够去除丘疹痘痘，价格在200元到500元。
丘疹性痤疮以炎症性丘疹为主，中央有黑头粉刺以及半透明的脂栓。属于轻度痤疮，发病原因主要与遗传、内分泌以及痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺单位角化异常等相关。丘疹性痤疮的皮疹即最常见的红色小痘痘，表面有黑头粉刺及半透明的脂栓。其治疗方法可以先使用外用药物。
出现了长丘疹型痘痘，检查一般和激素内分泌紊乱有关系，及时的进行内分泌激素的检查，可以化验激素六项，可以通过口服药物中成药进行治疗。如果有便秘的情况下，局部使用芦荟胶。一定注意不要吃油腻的食物。
丘疹是皮肤病的一种原发性皮损，为一局限性隆起皮肤表面的实质性损害，直径小于等于1厘米。斑丘疹是在丘疹周围合并皮肤发红的底盘，称为斑丘疹，见于猩红热，风疹，湿疹及药物疹等。范围较小其直径在一厘米以内，若丘疹扩大或丘疹相互融合成扁平隆起呈片状则称为斑块。
丘疹型痘痘通常指丘疹型痤疮，可以通过皮肤护理、使用药物、果酸换肤等方式去除。
1.皮肤护理：雄激素水平过高、不注意清洁皮肤等因素可能引起丘疹型痤疮，患者皮肤表面可能有丘疹样皮损出现，常有疼痛、肿胀等症状，顶端还可能有脓栓。患者按时用温水洗脸，要避免使用刺激性较强的洗护产品，以改善皮肤状态，避免损伤皮肤屏障。
2.使用药物：如果丘疹型痤疮引起了强烈疼痛、明显肿胀等情况，患者可以遵医嘱使用硫软膏、维胺酯维E乳膏、阿达帕林凝胶等药物来治疗，以促进皮肤状态恢复正常。
3.果酸换肤：如果患者的症状较为严重，或丘疹型痤疮持续出现，患者可以考虑进行果酸换肤，使用有机酸来促进局部皮肤角质层代谢、剥脱，进而改善毛囊口状态，以实现治疗丘疹型痤疮的目的。