血糖高不可以吃米粉，因为米粉的热量很高并且米粉是比较难消化的，对于糖尿病病人来说，食用太多米粉可能会影响到病情的治疗和引发别的疾病，避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，做全身运动，包括散步和慢跑等。
血糖高可以吃枸杞。枸杞含有丰富的维生素、胡萝卜素、多糖和甜菜碱。虽然枸杞含有一定量的糖分，但因为其含量很少，糖尿病患者可以少量食用，而且枸杞中的多种成分还具有保健功能。
血糖高的人可以吃桑葚，但是不可多食，要食用新鲜的桑葚，不可以将桑葚榨汁或做成果酱。由于桑葚干中所含水分少，糖分的含量相对新鲜桑葚来说较高。病人不可以食用桑葚干，如一定要吃应选择在两餐之间食用，且一定要控制好数量不能过量。
血糖高的人是可以适量吃苹果的，因为苹果中含果胶能预防胆固醇的增高，减少血糖的含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体的血糖水平，预防血糖骤升骤降。苹果中还含有较多的钾，能减少糖尿病冠心病并发症的发生。
血糖高的病人可以吃大米，在吃大米时病人应该注意吃干饭，不要吃粥类型食物，大米升糖指数较其他食物还是较高的。在吃大米饭时应在早晨食用，每天吃一次，应限量食用，不要暴饮暴食。患有糖尿病的病人，宜吃一些面类食物，适当的多吃一些粗粮，有利于糖尿病的调理和血糖的控制。患有糖尿病的病人应节制饮食多锻炼。