我怀孕7周，医生叫去药店买朴美维他命片，我找不到，去HK买了惠氏维他命和DHA，见含量都比朴美高。
每天也有吃核桃，喝牛奶，喝汤，吃苹果
如果继续吃维他命片会不会过量?
惠氏复合维他命片：维生素A-1500IU,胡萝卜素-1500IU, 叶酸-1000mcg, 维生素E -30IU, 维生素C-100mg, 维生素B1-3mg, 维生素B2-3.4mg,烟酰胺-20mg, 维生素B6-10mg, 维生素B12-12mcg, 维生素D-250IU, 维生素H-30mcg,维生素B5-10mg,钙250mg,氧化镁-50mg,碘化钾-0.15mg, 碘化亚铁-60mg, 氧化铜-2mg,氧化锌-25mg,铬-25mcg,锰-5mg, 钼-25mcg,硒-25mcg
DHL 胶囊含量：DHL-150mg, 钙-80mg
请问这些含量对于孕妇高吗？
如果 维他命 钙 叶酸 过量对宝宝会有影响吗?
孕妇每天需要补充800mg的钙。
如果孕妇处于怀孕初期，需要每天补充800mg的钙，以便胎儿的细胞分裂和器官初步发育，满足身体所需的钙需求。如果是处于盖中期需要每天补充100mg的钙，如果是孕晚期，需要每天补充1200mg的钙，还可以多使用含钙丰富的食物，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
建议患者在日常生活中要注重饮食清淡，多食用高蛋白类食物。
叶酸的情况下每天吃一颗就行了，除非叶酸代谢异常的女性要吃两颗的。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片。
怀孕补充叶酸需要在怀孕前三个月和怀孕后的三个月服用，一定要严谨遵从医生觉得。
怀孕服用叶酸片能够防止胎儿的神经管发育畸形，但是服用的时间并不是很长，如果过量服用还会产生副作用。怀孕后也可能会出现缺钙或者是贫血的现象，需要多注意营养的补充，吃一些奶类和瘦肉等食物进行补充。
平常避免喝咖啡或者是饮酒，避免有害物质，影响到胎儿的生长和发育。
叶酸的作用主要是为了预防胎儿神经管畸形，唇腭裂等情况的发生。一般于备孕前3个月及妊娠初期3个月口服，使胎儿孕育及生长时叶酸能够达到一定水平，有利于胎儿的生长发育。一般剂量为每天0.4mg，若是有胎儿神经管畸形的病史，可以适当增加叶酸用量，但一般不超过1mg。
怀孕叶酸补充三个月，有利于防止胎儿神经管发育畸形。
怀孕前三个月和怀孕后的三个月，需要遵从医生指导服用叶酸片，尽量不要过量的服用，可以吃一些生绿色的蔬菜和水果，能够帮助补充叶酸，对胎儿的生长和发育有好处，但是一定要定期到医院做好产检，能够关注胎儿的发育情况。
平常养成健康作息，不能经常熬夜或者劳累过度。
建议每天要补充400-800毫克的叶酸。
在怀孕初期，如果孕妇摄入叶酸不足，很有可能会导致胎儿出现神经管畸形和早产。因此要防止胎儿神经管畸形，女性在计划怀孕的时候，就要多吃蕴含大量叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类等食物，保证每天的叶酸摄入充足。同时在怀孕初期要注意戒烟戒酒，饮食清淡为主，多吃容易消化的食物，少时多餐。