嘴巴又苦又臭，最重要的是需要注意口腔卫生。要坚持每天早晨和晚上都要按时刷牙，避免食物残渣在口腔内残留，发酵产生臭味。平时吃东西要以清淡为主，尽量不要吃油炸食品以及辛辣刺激的食物。多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜，补充维生素，多喝水，注意休息，适当运动，增强个人体质。
患者早晨起床嘴里有白黏膜，可能是以下原因导致：
1、在晚上睡着后，由于机体代谢会引起口腔、唇部和呼吸道水分丧失，嘴唇干燥会导致唇部细胞脱落，出现白黏膜的症状。患者日常要多饮水，多食用新鲜的蔬菜和水果，睡觉前可以涂抹唇膏来减轻症状。
2、胃肠功能紊乱：由于饮食不当引起消化不良，食欲减退以及黏膜分泌物增多，导致嘴里出现白黏膜，患者可以遵医嘱服用奥美拉唑、双歧杆菌三联活菌胶囊等来缓解症状。
主要是因为夜间口腔内活动比较少，细菌繁殖比较快，细菌以及它的产物会分泌带有臭味的物质，会使得嘴巴又苦又臭，只要正常刷牙漱口就可以。有牙周炎、牙龈炎或者是口腔内有龋齿、残根等也会口臭。
早上起来嘴巴里有口水主要是睡姿不当、肝胆湿热等原因导致的。
口水多是唾液腺受刺激后分泌旺盛引起的，一般需要尽量减少对唾液腺的刺激因素。早晨起床会有口水，这是因为睡眠姿势不当压到了唾液腺，也有可能是因为侧卧、仰卧睡导致的口腔中有口水，也有可能是因为体内的肝胆湿热所致。患者口腔中有唾液，可以调整睡眠姿势，如果是肝胆湿热引起的，可以在医生的建议下服用龙胆泻肝的药物。
晨起口苦口臭是肝火胃火。肝主疏泄，能够调节全身的气机，脾胃正常升降功能也有赖于肝主疏泄功能的正常。肝五行属木，肝火旺，疏泄失常，气机不畅，容易克胃，导致胃气不降，郁而化火，导致口臭、消谷善饥等症状。
