米泡了几小时后,营养会跑掉吗?

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近不爱上吃粥,发现用大米在水中泡上一二个小时,发现煮粥又快又好吃。而且煲粥的时间大大缩短了。请问这样做会破坏掉大米的营养成份吗?
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭建超 医师 牡丹江医学院附属红旗医院 内科 三级甲等
擅长:男性营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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健康指导:你好,就你所说的相关情况和不适症状,会啊,一般泡一会就好。建议你在平时饮食上要注意,改变饮食习惯,养成良好的饮食方式,多吃蔬菜水果,最后祝你早日康复。
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晏文文 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期抑郁,网恋,醉酒,赖床
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健康指导:如果你用泡米的水煮粥,那么营养损失的程度小些,长时间的浸泡可能存在食物污染,建议在大米泡适量的水后尽量密封(如用盖子掩好),另外在煮粥的同时添加一些杂粮,如玉米粒,燕麦等。
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卢永华 护士 朝阳县人民医院 内科 二级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病高血...
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指导意见:你好,这种做法一般来说是不会损失营养的。损失营养的做法是过多的淘米,而且将淘米的水倒掉。一般淘米一次即可,再加水浸泡,煲粥时连水一起煮更妙。
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袁悦 护士 明水县人民医院 内科 二级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,妊娠期糖尿...
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指导意见:按你的说法你可以这样,把米洗净之后放在锅里泡完之后就可以直接煮粥了,这样营养就不容易丢失
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徐嘉明 增城中大口腔医院 其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于这种情况的话也不会导致营养丢失的,一般如果米的卫生质量是可以的话建议可以适当的洗米过水一次即可,过多的洗米反而会导致米饭的营养流失,所以要注意为好。
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刘金良 合肥同济医院 其他 二级甲等
擅长:养血生发,健脾,养生,壮阳,补肾
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健康指导:你好,这样做的话,会把大米的营养成分丢失了,不建议这样做,这样做虽然煲粥容易煮了,但是不是太好的习惯,不建议
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张苏勤 护师 余杭区良渚医院 其他 二级乙等
擅长:疾病术后康复营养调理,各类慢性疾病营养调理
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指导意见:你好,米泡了煮起来是快很多,但是泡太久的话米中的营养成分会减少很多的,建议稍微泡一下就可以了,希望能够帮助你。
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杨少敏 北京航天总医院 其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的描述,这样做是不会的。一般也可以先把蜜洗净后,再用净水彻底的浸泡大米,蒸的时候就用泡米的水,这样可以更好的保持营养
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王晋军 医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院 内科 一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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指导意见:这个情况不会丢失营养的,大米是可以泡的,可以说的煲粥的时间,节省能源,所以经常可以这样吃的,不需要担心的。
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问题分析:根据您说的这个情况,感染艾滋病的可能性不大。艾滋病主要是通过不洁的性生活以及不洁输血途径或者是母婴传播等等。
指导建议:针眼有点疼的话,需要当心有感染的情况,可以用点碘伏涂抹,这段时间尽可能不要碰水。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

眉毛做了一般需要5天以后才可以洗脸,在短时间内最好不要沾水。做眉毛通常是指纹眉,需要利用纹绣的方式将颜料植入到眉毛的部位,从而使眉毛的颜色变得更加的浓密。治疗以后会导致局部留下微小的伤口,并且还会伴有肿胀疼痛,因此在短时间内一定要避免碰水,还要局部通过一些修复类的药物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

针清可以帮助祛痘,通常一天后洗脸。通常美容针清的操作方法是用75%酒精棉球擦洗痤疮皮损3次,用针尖击碎痤疮皮损最薄处,再用环形器揉搓排出皮脂栓、脓液、瘀血等内容物。针清的作用机理是借助外周压力排出痘痘、脓包、结节以及囊肿等痘痘,直接揉捏封闭痘痘中的皮脂细菌等物质,效果比较明显。建议求美者选择正规的医美机构进行针清,此外,痤疮通常反复出现,建议从痘痘的根本原因入手,调节皮肤油脂分泌,同时改善饮食方式,不要用手挤痘痘。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

营养过剩会导致肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂等三高症状.
建立平衡膳食,防止热量过剩,营养收支要平衡,也就是说吃下去的营养够身体生理活动和生长发育用就行了。不要有太多的剩余,不为脂肪沉积提供多余的热量,养成良好饮食习惯,控制高糖、高热量食品,对产热较高的油炸食品、甜食、糖果尤应控制。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

营养过剩会导致肥胖症,糖尿病、高血压、高血脂等三高症状。
如果本来就属于三高人群,长期营养过剩容易引起一些并发症,比如疲倦、乏力、精神不集中,还会引起重要脏器的损害,引起心室壁增厚,导致心衰,也有可能会导致冠状动脉硬化,冠状动脉血管狭窄形成冠心病,有可能会引发急性心肌梗死。
建议养成良好的饮食习惯,控制高糖、高热量食品,对产热较高的油炸食品、甜食、糖果尤应控制。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

针清大概在24小时左右可以洗脸,但具体需要根据针眼的大小决定。脸部出现长痘以及暗沉的现象,通过针清的的方式能够起到改善的作用,并且对以面部出现长痘的情况能够起到比较好的效果,同时对于面部挫伤也能够起到改善的作用。在做完针清之后,局部会出现一定的针眼,因此尽量不要过早的进行洗脸,很可能会导致针眼局部的出现感染的现象,也有可能会出现不良的现象。生活中需要注意多休息,尽量不要吃一些刺激性食物,以免出现不良反应。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。