长期的饮食结构不合理，生活习惯无规律让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物中的脂肪不能充分分解，出现大便不成形，部分胆汁外经泌尿系统与尿酸作用对前列腺局部产生破坏，伴小便发黄现象，后背不舒服为胆囊反射区，根之于胆，抽空挖些树蓉苦菜，调点苦菜红糖水，吃东西清淡些少油些。
尿频可以分为生理性尿频与病理性尿频，喝水多引起的尿频，属于生理性尿频。病理性尿频的计算有两种方法有正常人白天不超过6次，夜间0-2次（不超过2次），全天24小时不超过8次，超过标准，可以定义为尿频。正常人膀胱容量为300-400ml，如果有排尿急迫感，排尿量每次小于200ml以下，也可以定义为尿频。
通常情况下，小腹胀尿频可能是急性尿路感染导致的。具体情况分析如下：
由于膀胱和下尿道都在小腹，所以当膀胱壁充血水肿、尿道壁充血水肿时，往往就会导致患者的小腹出现胀痛的情况，这种胀痛难以忍受，老是想上厕所，建议患者最好去医院检查一下尿常规，尿道中有大量的白细胞和红细胞，说明是可能是尿道感染导致的，需要及时使用药物进行治疗。
尿频、小腹坠胀可能是膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生、膀胱结石等情况导致的，具体分析如下：
尿频、小腹坠胀是泌尿外科的一种表现。尿常规检查主要是白细胞、脓细胞增加，尤其是亚硝酸盐（+)，同时伴有尿急、尿痛等，主要是因为膀胱炎。尿液常规正常，不排除外腺性膀胱炎的情况下，需要做膀胱镜检查，发现有病变的粘膜，并将少量的组织送到病理部门进行诊断。年轻人有前列腺炎的可能，老年人也有前列腺增生的可能。还有就是膀胱结石。所以，出现尿频、小腹坠胀的情况，建议到正规的泌尿外科检查尿常规，进行膀胱、前列腺彩超，必要时进行膀胱镜检查。
要化验一下尿液看看的了，因为症状，要注意是不是有尿路感染的一个情况的了，那么就是会导致表现的了。可以化验一下就可以明确的了，一般外用一些抗生素的治疗的了，但是前提还是需要进行化验的了。
一般情况下，小腹酸胀、尿频可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现小腹酸胀、尿频的情况，建议患者及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等，有较好的治疗效果，平时还应做好个人的卫生护理，不要憋尿，可以多喝水，有利于身体健康。
