一饿就低血糖通常可以通过合理饮食、适当运动等方法来减肥。
低血糖和低血糖症的本质区别就是低血糖反应的病人本身的血糖不会很低。低血糖症是指患者血糖在2.9以下属于低血糖。如果是在饥饿的时候，会有低血糖的症状。要注意是低血糖反应还是低血糖症。如果只是低血糖的症状，通常可以通过节食来减肥，但是节食也不是完全不吃东西，要按照病人的体质，合理的安排饮食来减肥。此外，患者要适当运动，消耗体内多余热量，以达减肥目的。
饿了低血糖不一定是糖尿病，但也不能排除。
糖尿病的诊断必须根据空腹或餐后随机血糖和糖耐量负荷后两小时的血糖标准。空腹大于等于7.0，餐后随机血糖大于等于11.1，糖耐量负荷后两小时大于等于11.1。这是糖尿病的诊断标准。但如果患者在进食前或长时间处于饥饿状态，确实会出现低血糖症状，如心慌、手抖、出汗、头晕、乏力等。饭后很明显患者确实捕捉到血糖低于2.8，这叫低血糖。这往往预示着患者可能处于糖尿病早期，但是否是糖尿病必须通过空腹或葡萄糖耐量试验来检查。根据空腹血糖和糖耐量试验，或餐后血糖能达到上述标准来诊断糖尿病。如果没有，就不能确诊。
低血糖多是由于肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、营养不良或者是胰岛素分泌过多引起的一种症状，临床上主要表现为出汗、心慌、颤抖、面色苍白、嗜睡、语言迟缓、易怒、躁动等多种症状。在治疗上，首先应该去除导致低血糖的诱因，可以口服糖水、糖果、含糖饮料、饼干、面包可以缓解症状。
没有力气、会有饥饿感，有的人会有心慌、手抖、乏力、头晕眼花等。有些低血糖的表现不典型，很难察觉，比如有些人只表现为注意力的丧失，有的人表现为神情的淡漠，最终反应不敏感，有的人表现为失神。
低血糖可以通过临床表现喝血糖监测判定。
判断血糖是否正常，最直接的方法就是检测血糖水平。如果血糖值低于3.9mmol/L，是低血糖。患者的主要表现为体内的葡萄糖含量低于正常值，体内的能源供给会减少，导致人体的新陈代谢变得缓慢。出现心慌、出汗、手抖、气短、身体乏力、饥饿等症状，还会伴有头晕、目眩、昏迷等症状。如果有上述表现，可以认为是低血糖，但无法诊断。
有晕眩等不适症状要到医院内分泌科做好视诊、血糖测定等相关的检测。如果是低血糖，可以吃含有高糖分的食品，比如糖浆、糕点等。平时要注意控制好饮食，摄入含有一定的热量的食物，比馒头、红薯。
孕初期一饿就干呕心慌是正常的早孕的反应现象，早孕反应一般从停经6周左右开始，如恶心、呕吐、嗜睡等，孕妇往往比较的容易饿，平时注意少吃多餐，吃一些清淡的食物，会减缓这样的现象的。
