头被砸了个包，处理方法如下：
一、头部砸伤后24~48小时可局部冷敷一次，冷敷的目的在于减少血液在局部毛细血管中的循环，那么血液流通变缓，会使淤血没有太多堆积，这样才能达到最佳效果。瘀血不过多积，淤青脓肿亦较少。
二、24~48小时后，可使用1次局部热敷，局部热敷可使血液循环流动增快，瘀血散掉了，恢复速度也比较快。
此后的日常生活中，不食辛辣刺激性食品，避免烟酒，同时食用新鲜蔬菜和水果，对人体大有裨益。
最常见的原因是体位改变后，出现血压降低，直立性低血压，就会出现短暂性的脑供血不足，导致头晕、站不稳。需要立刻扶住周围的物体，立马坐下或躺下、蹲下，防止晕倒、跌倒等情况发生。
一般来说，头被砸后头晕可能是以下原因：
头被砸后头晕可能是皮肤下的血肿，也有可能是颅内出血。建议患者到正规的CT室做CT,如果CT没有发现什么问题则可能是体质比较差，有贫血而引起的。建议患者第一时间到医院检查，并进行针对性治疗。
在日常生活中，患者还需作息规律，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，适当运动，可以促进身体健康。
脚被砸肿之后，首先看一下损伤的具体程度。要积极的到医院去完善x光片检查排除一下有没有骨折，受伤十天之内肿胀就会消除得比较好了。但是肯定还会有一些肿胀。如果仅仅是软组织的损伤，抬高患肢应用一些药物脱水消肿，一个星期左右就能恢复的很好。
出现头疼、眩晕等不良的生活方式、心血管疾病也是有可能导致的。
1,大脑损伤的征兆，在最近的几天里，患者的头受到了伤害，容易引起头痛症状。
2,老年人出现头晕乏力、脸色苍白等症状时要及时到正规的医疗机构进行治疗。
3,有高血压的人会出现头痛、心烦、烦躁、耳鸣、失眠等症状。
4,在心脏病的初期，会出现头痛、眩晕、四肢无力、注意力不集中等症状。
感冒过后出现头晕是非常常见的。本身病毒感染感冒后鼻塞、感冒后休息不好等，这些因素都可以出现头晕、头痛的症状。所以这个时候的处理最主要的就是针对感冒本身去处理，随着感冒的好转，所伴发的头晕、头痛一般也会随着好转。
