可以给吃点葡萄糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。可以平时多吃含钙高的食物。
13岁男孩正常身高约为159.5cm，但每个孩子发育的速度不一样，身高与遗传因子、营养、运动和发育早晚有直接关系。13岁男孩正常体重约为48.08公斤，但受因遗传因子、饮食结构和运动量影响。建议平时注意饮食营养丰富，品种多样化，多吃些肉蛋奶类。
儿童的身高发育受营养、疾病，以及生长发育的环境等影响比较大。13岁男孩的标准身高中位数是159.5cm，在正负2个标准差的范围内，都属于正常的身高。负的2个标准差的身高是144cm，负的1个标准差的身高是151.8cm；正的1个标准差的身高相对高一些是167.3cm，正的2个标准差的身高是175.1cm。在144.0-175.1cm的范围内都属于正常身高。
体毛的发育程度主要取决于遗传和雄性激素分泌水平。既然没有这方面的遗传那就考虑是雄性激素分泌过多所致，可以带孩子去医院进行激素水平测定，如果不是特别高对人体没有什么不良影响，不需要治疗，如果特别高要注意进一步检查排除病理性激素分泌过多可能。
男孩13岁下巴长胡子一般是正常的，主要是因为男孩在12-13岁已经进入青春期，第二性征通常开始发育，可能会出现长胡子、喉结增大、声音变粗等现象，同时受激素影响毛发生长价位迅速，一般为正常的生理现象。在此期间，家长一定要注意保证男孩的营养补充，多吃点优质蛋白，还要吃点新鲜的蔬菜、水果，保持营养均衡，可适当进行体育运动，保持良好的心情，提高身体免疫力。
一般来说，13岁男孩的正常身高是159.5厘米左右。
通常13岁男孩的正常平均身高是159.5厘米左右。如果13岁男孩身高小于151.8厘米，可能属于偏矮的情况。如果13岁男孩身高小于144厘米，通常属于矮小症，家长应该及时带孩子前往医院查明病因，然后对症治疗。
男孩日常应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以适当运动，促进长高。
