请问豆子和花生一块做豆浆是否科学?

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豆子和花生一块用泡,然后用豆浆机做成浓香豆浆。但不是否科学,同时想问一下长期喝豆浆是否有利?儿童是否宜?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖莲花 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,豆子与花生一起做豆浆的话,可能饮用物质摄入的更加充分,是很好的搭配,儿童每天适量的饮用些,可有效的补充身体的所需,且宜适当的搭配些谷物类或新鲜的蔬菜、水果等一起食用。
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付春玲 二级营养师 涿州市妇幼保健院 其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好:您用豆子和花生可以做豆浆,但是不能长期给孩子喝,因为黄豆里含有大豆异黄酮,是植物雌激素,中老年人缺少植物雌激素需要补充,可适当多吃点,儿童不能吃太多,雌激素吃多了促进第二性征的发育,会影响孩子的身高的发育。所以要适当吃,不能吃太多。
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医生会员
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健康指导:完全可以.黄豆含人体多种必须的氨基酸和钙,铁,磷.花生含维生素卵磷脂.黄豆和花生一起榨成豆浆营养更丰富.儿童也适宜喝的
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马亚茹 泌阳县公疗医院 其他
擅长:肥胖
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健康指导:你好,根据你的描述,豆子和花生是可以一起打成豆浆的,而且二者都含有优质蛋白,豆子中含有大豆异黄酮,也是有好处的。
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花生豆浆主要是用黄豆和花生共同浸泡以后研磨而成的豆浆,的好处还是非常多的。可以在有效的促进肠道蠕动的同时,可以起到抗氧化作用,可以延缓皮肤衰老、增强身体的免疫力,增强机体的抗病能力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天喝花生豆浆能为人体提供蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等微量元素,以及多种维生素,可以补充人体的生理需要,增强人体的体质,具有很好的强身健体的作用。花生豆浆中含有卵磷脂和脑磷脂,能为人体的大脑提供营养,增强人体的记忆力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以喝豆浆。
豆浆含有非常丰富的植物蛋白质,糖尿病患者也有每天蛋白质摄入量的要求,糖尿病患者可以放心使用豆浆,没有问题。但是,糖尿病患者合并有糖尿病肾病的,喝豆浆要慎重,或建议不要喝豆浆。糖尿病肾病患者要求低蛋白质饮食,所以蛋白质应尽量选择优质蛋白质,也就是动物来源的蛋白质。如果多摄取植物性蛋白质,其利用效率就会降低。另外,多摄取植物性蛋白质食物会给肾脏带来负担,恶化糖尿病肾病的发展。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

不但可以补中益气、清热化痰、利尿通淋作用还可以降低血压、降低血脂,起到安神补脑、补肾壮阳的功效。这种豆浆其中含有非常丰富的氨基酸、纤维素、铁离子、钙离子,不但可以促进新陈代谢的进行,还可以起到预防贫血的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

豆浆含有丰富的B族维生素,蛋白质,维生素E,纤维素,钙,磷等矿物质元素。喝豆浆对人体有以下好处,降低胆固醇,促进血液流动,防止血栓形成,预防心血管疾病。有效阻止糖分的吸收,预防糖尿病。调节女性内分泌系统,延缓皮肤衰老,美容养颜。但喝豆浆可能会引起肠胃胀气,打嗝等症状,刺激胃酸分泌过多,肠胃不好少喝豆浆。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以补充丰富的蛋白质,花生和豆黑豆均含有丰富的植物蛋白,因此三者混合在一起,可以极大补充人体所需要的蛋白质。补血,豆浆中的花生是很好的补血佳品,对患有贫血病的人来说,每天喝点花生豆浆核桃豆浆还能补足气血,让脸色更红润。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病