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    保持睡眠障碍性失眠

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    保持睡眠障碍性失眠病因是什么

    提问时间:2022-09-30 01:51:05

    性别:男年龄:标签:

    目前认为主要的“睡眠调节中枢”位於下丘脑腹前区,即视交叉上核,该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外,还可导致体温及进食活动的改变。医学上对睡眠的探讨,始於寻找“睡眠中枢”,位於下丘脑或第三脑室侧壁的病变

    回复医生:廖张元

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    保持睡眠障碍性失眠补些什么维生素

    提问时间:2022-09-07 08:54:00

    性别:男年龄:标签:维生素

    睡眠紊乱性失眠属于一种睡眠紊乱的一种,平时要多做一些锻炼,要注意保持好的心情,可以在晚上用温水浸泡足,还可以补充维生素B、K。这样才能保证睡眠紊乱性失眠经常出现的夜晚容易醒来。睡眠失调是一种在睡眠唤醒

    回复医生:吕志勤

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    你知道吗?