来例假可以吃烤红薯吗

会员135469756 2023-03-07 10:47:29 已回复
来例假可以吃烤红薯吗
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周丹 副主任医师 北京医院妇产科三级甲等
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子...
在月经期间是可以吃烤红薯的。
生理期可以吃烤红薯的。红薯带有一定量的糖份,能够缓解女性经期紧张和情绪波动。因为红薯是有利要素的。肠胃不好的人少吃一点,或是晚上不要吃红薯。由于吃多了造成肚胀等难受的状况。月经期间要注意防寒保暖。一般来说,尽量不要吃生冷辛辣刺激的游戏东西。特别是不可以吃雪糕和寒冷的食物。
2023-03-07 10:53:10 投诉 有用0
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月经期间是可以正常洗头的,只要是在洗头时保持所处室内的温度适宜。
用合适的水温洗头,一般就不会对身体造成影响,并不会导致月经量出现异常。由于在月经期间需要避免腹部和身体着凉,所以洗完头之后要立即的用毛巾擦拭干净,必要时需要用吹风机及时吹干,防止冷风刺激导致受凉感冒。
建议:女性需要保持个人的卫生,需要及时的更换卫生巾,并且需要保持内裤干净,预防经期遭受到细菌的感染。女性月经期要注意避免吃辣椒等辛辣的食物,防止痛经更加严重。

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在月经周期的时候,是尽量不要去选择按摩。
因为月经期间,身体处于比较虚弱阶段,按摩的时候会触摸到大量的穴位,不同的穴位影响的身体位置也会有所不同。一旦按摩的穴位对月经的影响是比较大的,就容易导致月经量明显的增加、腹痛或者是月经立刻停止的情况。
建议:在月经结束三天以内,尽量不要去按摩,防止引发一些其他的症状发生,女性例假期间放松心情,保持良好的情绪,因为情绪也容易引起月经量的变化。同时在月经期应做好经期卫生。

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月经期间是可以吃当归黄芪的。当归黄芪属于纯中药饮片,主要功效是滋阴补肾,健脾益胃,疏通经络,补气养血,利湿消肿。女性月经期是特殊的生理时期,由于盆腔充血,气血瘀滞,气血排出不畅会出现腰腹部酸痛不适症状。

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正常生产后在35-55天之内就会来例假,但是每个人的体质不同,来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期,怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降,恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

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