月经来了不可以吃螃蟹。
螃蟹的凉性比较重，月经来了吃螃蟹可能会引起腹泻、腹痛等胃部不适的现象，因此建议月经期间的患者不要食用，避免出现痛经、经血不畅、经血骤等现象。
患者在月经期间，需要注意保暖，加强营养，多吃高蛋白食物，也不要熬夜，要适当的放松心情，还要注意阴部的清洁卫生，避免剧烈运动，以免对患者的身体产生影响。
来大姨妈的时候可以适量的吃一些螃蟹，但是因为螃蟹是寒凉的，所以平时尽量少吃，避免出现疼痛。
女性在生理期要注意个人的健康，避免受寒，避免剧烈的活动，多喝热水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用生冷的食物，避免食用辛辣刺激的食品，注意要有足够的睡眠，要保持良好的精神状态，在来例假的时候尽量避免同房，以免出现感染的问题。
一般来说，月经期间可以吃螃蟹，但是应该适量。
螃蟹营养丰富，可以补充机体营养，适量吃通常不要影响月经，但是螃蟹属于寒性食物，来月经应该适量吃，以免引起宫寒，出现痛经的症状。此外，月经期患者还应该注意休息，注意不要吃辛辣刺激的食物。如果出现痛经的症状，最好结合医生建议合理服用止痛药物，同时适当多喝热水。
月经期应谨慎食用螃蟹。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、清热、滋阴的功效，对高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂等病症有较好的疗效。但螃蟹性寒，女性在月经期食用会造成气滞血瘀，使经血无法排除干净，严重的还会引发经血回流至盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎等疾病。因此，女性在月经期应谨慎食用螃蟹。
来月经第四天不可以游泳。患者在月经期是不能受凉的，这时污水进入阴道内，容易引起阴道感染，可能导致妇科炎症的发生，还可能导致痛经的情况出现，所以不能游泳。月经来潮期间也不能太累了，不能剧烈运动，需要休息，要做好保暖，尤其是腹部保暖，这样可以预防痛经和妇科炎症。月经来潮期间饮食也要安排好，不要吃凉、辣、辛的食物。
