病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
意见建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.

心理分析：你好，你可能是有一些心理疾病心理问题引起的神经衰弱自己可能想的太多了，有一些压抑不放松紧张了可能还有一些体虚
心理指导：建议你多锻炼不要太紧张放松点出去走走，乐观一些多吃一些有营养的食物，作息规律不要太过于紧张了，有许多事情没有必要想太多！珍惜现在的一切

指导意见：您好，根据您的问题，真有精神方面的疾病，是可以积极的药物治疗以及，自我调节的，可以服用阿米替林以及安定片等改善症状，也需要自己来做主动的饮食调理等

心理分析：患者是因为处于更年期，本身感觉比较敏感，失眠，情绪低落，神经衰弱，有抑郁症。
心理指导：患者需要借助于药物治疗。生活中不要给自己太大的压力。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。要注意饮食平衡。要多吃蔬菜水果，尽量不要吃刺激性食物。

指导意见：你好，这种情况你可以选择中药汤剂进行调理，同时应该注意多做户外运动保持心情愉悦，分散注意力，避免过度劳累。神经衰弱多是属于过度劳累情绪不宁，精神紧张等因素，而诱发的。常用的药物有安神胶囊逍遥丸等。

心理指导：抑郁症是心理疾病主要表现是心里压抑，神经衰弱会导致失眠心里烦躁所以也会影响心情，这是必然的，抑郁也会导致神经衰弱，这两者是互相的，所以不论有什么你都要乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心的自己要注意调节多鼓励自己开开心心的，调整好自己的作息