减肥吃炸鸡怎么补救

会员130005008 已回复
我本来在控制饮食,但是吃了炸鸡,想问问减肥吃炸鸡怎么补救
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
通常情况下,减肥吃炸鸡一般不需要补救,可以加强运动。具体分析如下:
炸鸡是常见的油炸食物,具有高脂肪、高热量等特点。在减肥期间,一般是可以吃炸鸡的,偶尔吃一次还可以促进脂肪燃烧,促进减肥。所以减肥吃炸鸡一般不需要补救,但是也可以加强运动来促进脂肪燃烧,进而促进减肥的效果。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入。
有用0
相关问答

通常情况下,减肥吃炸鸡一般不需要补救,可以加强运动。具体分析如下:
炸鸡是常见的油炸食物,具有高脂肪、高热量等特点。在减肥期间,一般是可以吃炸鸡的,偶尔吃一次还可以促进脂肪燃烧,促进减肥。所以减肥吃炸鸡一般不需要补救,但是也可以加强运动来促进脂肪燃烧,进而促进减肥的效果。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

生酮减肥可以吃炸鸡。生酮减肥就是要吃高脂肪的食物,储存体内的脂肪,减少碳水化合物的摄入,通过消耗储存的脂肪,达到瘦身的目的。减肥也可以到医院进行抽脂手术,抽脂手术是利用超声负压的方式,将体内多余的脂肪抽出体外,可以快速达到瘦身的目的,术后做好维护工作,一般不容易出现反弹的现象。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

减肥的时候是不可以吃炸鸡的,因为炸鸡属于是油腻的食物,吃炸鸡并不可以起到减肥的作用。炸鸡本身就是高脂肪高热量的食物,如果想减肥的人吃了炸鸡,要想减肥成功的话,吃些蔬菜和水果,能够促进新陈代谢,吸收炸鸡里的油,并通过新陈代谢排出体外。吃完炸鸡可以立即吃蔬菜,但是不能马上吃水果,如果马上吃水果,水果里面的果酸容易导致胃酸分泌过多。不但起不到补救的效果,而且容易把胃弄坏。因此吃完炸鸡,最好一个小时以后再吃水果比较好。建议减肥过程中尽量减少炸鸡的食用量

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥能吃炸鸡排,但是不能吃得过多。炸鸡排属于油腻的食物,适当的吃对减肥不会有副作用。减肥还可以通过抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力将脂肪液化,通过自身的新陈代谢排出体外,达到减肥的目的。减肥后容易出现反弹,所以尽量不要长时间久坐或者是久站。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥过程中不应当经常使用炸鸡炸鸡含有大量的热量和脂肪,吃炸鸡可以让人非常容易发胖,而且炸鸡是一种非常不健康的食物,如果你在减肥期间还吃炸鸡的话,你的减肥就很难成功。炸鸡这种食物中富含卡路里和油脂,这种动物脂肪的转化率非常高,在食用炸鸡后普遍会出现体重上升,发胖等的不良情况。减肥就是消耗热量的过程,你在减肥期间还在吃炸鸡,那么减肥就没有效果了。建议减肥过程中减少炸鸡的使用量,食用水果蔬菜具有良好的减肥效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般情况下,吃减肥药期间怀孕的解决方法如下:
减肥药一般是孕妇禁用的,可能会导致胎儿畸形或者造成流产。如果吃减肥药期间怀孕,做建议孕妇好排畸检查,密切注意胚胎的生长发育情况;如果发现胎儿畸形,需要及时终止妊娠。
在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。