问题分析：从您检查的报告单来看，存在腰部的疾病，腰椎间盘突出。
指导建议：平时避免久坐和久站，也不要弯腰，多进行飞燕式动作，可以采取中医理疗，例如推拿、针灸、牵引、热敷、熏药等有助于改善。
如果腰椎间盘突出症状比较轻微，通过保守治疗能够改善症状，但是对于严重的腰椎间盘突出来，就应当避免使用保守治疗，对于神经压迫较重，造成肌力下降、肌肉萎缩的患者，要考虑手术治疗。
腰间盘突出保守治疗是否可以治愈，需要根据具体情况来定：
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。临床上，可以通过骨盆牵引，应用甘露醇注射液，布洛芬缓释胶囊，甲钴胺片等脱水、消炎镇痛以及营养神经的药物来进行保守治疗。大多数情况下，保守治疗是可以治愈的。如果患者出现了神经受压的情况，则需要通过手术的方式进行治疗。
患了腰椎间盘突出症，有些病人惧怕手术，觉得手术创伤大、恢复慢、有危险，拒绝手术。还有些病人认为保守治疗见效慢、反复发作更头疼，认为手术治疗一劳永逸。其实，这样的看法是片面的，临床上认为仅仅只有10%左右的腰椎间盘突出病人需要手术治疗，是否需要手术是要根据病人的病情来定的，不能盲目治疗。
金刚坐，猫式月亮式，蝗虫式，这些瑜伽动作都可以有效地缓解腰椎间盘突出的症状。早期腰椎间盘突出症状轻微，不需要特殊治疗，注意多卧床休息，避免腰椎受到外力的压迫。
保守治疗方法主要是这几个方面，一个是卧床休息，卧床休息大概可以使70％的病人在两周以后就能获得明显的缓解，另一个是药物治疗，药物治疗主要吃，消炎止痛药，减轻水肿的药物，保护神经的药物。