改善脖子前倾的方法一般是矫正手术，适合症状严重的人。如果脖子前倾症状严重会影响外观，通常需要在隐蔽的位置做一个小切口，能促使歪斜的骨头恢复到之前的样子，要到正规医院去做手术，医生经验很丰富。脖子前倾很可能是不良的姿势造成的，如果症状轻微，在平时也可以使用矫正器治疗，也能起到塑形的作用。
能够减轻颈椎前倾姿态的睡姿就是去掉枕头仰卧位睡姿，去掉枕头可以让颈椎的生理弯曲恢复正常。而仰卧位睡姿是利用头部的重量，将颈椎向颈后侧牵拉，使颈椎的生理弯曲恢复正常。
骨盆前倾的治疗措施:1.建议穿负跟鞋，鞋的前高后低，可以调整身体重心，使重心后移，矫正骨盆前倾。2.睡觉时易平卧，禁止左右侧卧，因左右侧卧可能会导致?关节和骶髂关节受力不平衡，引起局部疼痛和骨盆前倾加重。3.需要每日坚持锻炼，平时要加强腰背肌群的功能锻炼，骨盆前倾多为后天姿势不正确引起，通过矫正会一般会得到缓解。
脖子前倾打瘦肩针但是有用的必要时，还需要通过手术的方法去除。因为脖子前倾的原因不同，所以采取的治疗方法也是不同的，如果是脂肪堆积的原因，通过注射瘦肩针的方法，能够达到很好的效果。若是骨头发育引起的，并不能达到良好的效果，还需要到正规医院微创手术的方法改善，比如常见的削骨手术。平常饮食上可以吃一些鱼肉或者是猪肉等食物，含有的优质蛋白比较丰富，提高免疫力促进伤口愈合。
脖子不直前倾可以通过相关的调理进行矫正。
首先，患者需要纠正坐姿，争取做到平视或者是仰视前方物体，避免长时间低头，多进行扩胸运动，颈椎保健操等。病情较为严重时，患者需要前往正规医院看康复科医生，做颈椎部位的推拿按摩等治疗，从而改善颈椎的生理曲线，有利于控制病情的发展。
建议患者多做户外有氧运动，增强锻炼。
