食盐和小苏打一般可以美白牙齿，但只对于症状较轻的牙齿发黄有效果。如果牙齿发黄的情况不是特别的严重，通过食盐漱口或者小苏打漱口的方式，能够缓解牙齿发黄的症状。如果牙环的情况较严重，通常可以采取超声波洁牙的方式改善，能够达到比较好的美白牙齿作用。
小苏打食盐白醋一般不可以美白牙齿，可以选择冷光美白的方式。小苏打食盐白醋能够起到消炎杀菌的效果，但并没有美白牙齿的作用。而冷光美白则是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够使美白剂渗入到牙齿当中，从而可以起到美白牙齿的效果。日常也要避免吸烟饮酒。
可以通过使用小苏打刷牙的方式美白牙齿干，只能够起到辅助改善的作用。牙齿出现了发黄的现象，可以通过超声波洁牙的方式改善，也可以做冷光美白，在做超声波洁牙之后能够清洗牙齿上的牙结石或者牙菌斑也能够达到美白牙齿的效果，而通过冷光美白的方式，同样能够使牙齿变得白一些。
小苏打有一定的作用，但是效果不明显，可以通过冷光美白来达到目的。小苏打有一定的磨蚀作用，用小苏打刷牙能够一定程度的去除牙齿表面的牙结石，没有牙结石附着于牙齿表面会感觉牙齿好像变白了一样。不过经常用小苏打刷牙会造成牙齿表面有粗糙感，不光滑的牙齿表面更加容易有食物残渣附着在上面，进而形成新的牙结石，可以采用冷光美白，在术前要做检查看是否合适。冷光美白，都是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果。治疗后24小时内，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;避免食用过冷、过热、过辛辣刺激的食物;治疗结束后的第2-3天，可以开始使用家用美白，从而巩固和加强美白效果
小苏打和盐一般不可以美白牙齿，需要进行超声波洗牙的方法改善。小苏打加盐洗牙可以达到清洁牙齿的作用，但是并不能美白牙齿。牙齿发黄可能是长时间大量吸烟引起的，会出现有家军吧或者牙结石的，所以需要进行超声波洗牙，利用超声波仪器的振荡作用，清除口腔的牙菌斑和牙结石。
小苏打不能够美白牙齿，不建议长期使用。小苏打没有美白牙齿的功能，同时不建议长期的采用小苏打配合牙膏来刷牙。因为小苏达仅仅能够起到摩擦剂的作用，来清除牙面上的食物残渣和软垢，并没有美白牙齿的效果，如果牙面上存在着烟斑和茶渍、牙石，导致牙齿发黑不美观，这时正确的方法是去美容机构做超声洁治治疗，也就是通过洗牙的方法来去除牙面上沉积的色素和牙石，达到清洁牙齿的效果。建议求美者去专业的医美机构进行洗牙，力求牙齿得到有效美白。
