脱发一年一般是可以恢复到以前发量的，但是需要选择正规的治疗方式。脱发之后要在医生指导下使用一些生化和养发类的药物来改善。如果突发症状比较严重，必要的时候需要去医院做植发手术，要先提取自身后脑勺部位健康的毛囊组织，然后在显微镜下经过特殊加工和处理之后植入到缺乏的部位，等到毛囊成活之后，可以长出新的头发。在日常生活当中还要做好相应的饮食方面调理，多吃一些黑芝麻、黑豆，对于毛发生长有一定的帮助。
脱发能否自行恢复的前提，是取决于脱发的类型。如果是过度劳累或者熬夜造成的，可以通过生活的调整逐渐恢复。如果脱发是贫血或其他疾病引起的，或者是药物引起的脱发，那么大部分脱发都可以通过治疗贫血或其他疾病来恢复。另外还有斑秃，主要是精神因素造成的，部分患者可以自行恢复。脱发严重可以植发。脱发可以通过补充营养以及人工植发的方法来缓解。很多植发片都能迅速达到效果，不过需要后期的保养，不定期到医院检查，从而维持足够的发量。建议为了自己的植发效果，选择一家正规的、专业的植发医院是非常重要的。
通常情况下，熬夜脱发可以通过规律作息、使用药物等方式来恢复。具体分析如下：
1.规律作息：如果熬夜脱发，一般建议避免熬夜，应该注意休息，规律作息，调节生活习惯。一般睡眠充足后，基本可以缓解脱发的情况。
2.使用药物：如果脱发的情况比较严重，可以在医生的指导下使用米诺地尔凝胶、米诺地尔酊等药物进行治疗，通常可以促进头发生长。
一般来说，脂溢性脱发能否恢复是不能确定的。
脂溢性脱发多与雄性激素水平过高有关，且大多是不可逆的。早期脂溢性脱发可以进行积极治疗，有可能恢复。但是中晚期脂溢性脱发恢复的可能性较小，一般只能控制病情。脱发严重的患者可以选择采用植发的方式增加发际线发量。患者在治疗期间饮食清淡，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
一般情况下，额角脱发可以恢复，具体内容如下：
出现脱毛的原因通常使皮肤炎症、皮肤油脂分泌旺盛、不注重个人卫生、心理紧张等因素造成的一般通过养成良好的生活习惯就可以让额角脱发恢复。因此建议患者在日常生活中要适当调节自己的情绪，保持良好的卫生习惯和饮食习惯，可以多食用黑豆、黑芝麻、花生等。要注意保护好自己的头皮，避免用刺激的洗发水，多给头部按摩，可以加快局部的血液流通。
额角脱发大概3到6个月可以恢复，可以通过植发手术改善。如果额角脱发是由于生理的原因，在经过正确的调理后，三个月之内通常可以恢复。如果脱发是毛囊坏死导致的，此时还需要植发治疗，大概在精心护理3到6个月时，会有新的毛发长出来。植发手术通常是从后枕部位提取些健康的毛囊，移植在额角脱发的部位进行培植，能改善额角脱发情况，也能让发际线更加美观。
