骨盆大缩小的方法是进行骨盆底肌肉训练，也可以选择做盆底肌康复治疗的方法改善。如果有骨盆大的情况，通常是因为在生完宝宝后开骨缝导致骨盆变大的原因，有可能会影响到个人的身材，因此可以选择骨盆底肌肉训练的方法改善，也可以到正规的大型医院做盆底肌康复，通常能够促进恢复，但是也需要选择比较正规的大型医院治疗。在做骨盆修复后，平时还要多注意休息，尽量避免做一些较为剧烈的运动锻炼，另外还要控制好饮食。
骨盆大可以通过运动的方式来进行改善，并且也可以选择手术治疗。骨盆大通常是由于分娩等因素所引起的，因此可以适当的做一些有氧运动，比如练瑜伽，而且还可以通过做修复训练等方式来进行改善。如果症状比较严重没有明显的效果，可能需要通过手术的方法进行矫正，能够促进病情尽快恢复，而且在治疗以后也要注意加强身体护理。平时要注意保持规律的生活作息习惯，而且还要注意纠正不良的姿势，能够预防病情进一步的加重。
缩小骨盆可以通过做康复训练的方式来进行改善，必要时可能需要做手术治疗。骨盆大可能与分娩等因素有一定的关系，可能会导致自己的身材受到一定的影响，因此可以适当的做一些康复训练，能够促进骨盆修复，起到一定的效果。如果症状比较严重，感觉效果不是特别的理想，或者是出现了严重的漏尿，可能需要做手术治疗。平时要注意改善不良的姿势，并且还要注意加强运动，比如缩肛运动，有利于身体的恢复。
撑大的胃一般可以通过控制饮食来缩小。
暴饮暴食可能会导致胃部被食物撑大，如果吃得太多，肚子胀得厉害，可以选择少吃多餐，在一定的时间内控制饮食。另外要注意饮食的摄入量，不要吃得太饱，否则会导致胃部膨胀。另外，在每次用餐前，可以适量的饮用温水，也可以多吃水果沙拉、蔬菜沙拉等，这样可以让胃变得更小，来缓解胃部变大的情况。
鼻梁大一般可以通过鼻翼缩小手术的方式缩小，能够使鼻梁在短时间内变小。鼻翼缩小手术一般是在鼻翼的侧边做切口，然后将里面多余的结缔组织以及多余的软组织进行切除，最后使用可吸收的蛋白线进行缝合，就能够达到缩小鼻梁的效果，使鼻部的轮廓也会更加的完美。而且术后要保证鼻部的干燥，短时间内最好不要沾水。
分娩后骨盆大，一般是在产后恢复正常的。为了方便恢复，可以采取如下的方法：1、站立时，两腿略微张开，两边的髋部肌肉收缩相互支持，大腿膝关节向外传递，再收缩括约肌，使阴道向上移动，从而缓解盆底的松弛。
2、产妇仰卧在床上，双手扶着床沿以防摔倒，同时双脚向后抬高，双膝伸展。在抬起的时候，孕妇的两只手扶着孕妇的大腿，让孕妇的膝盖保持笔直，再把孕妇的脚放下来。
