食物通常并没有最快丰胸的效果，一般可以做自体脂肪填充丰胸。在平时规律的饮食能够补充身体所需的营养元素，并且还可以增强体质，但是一般并不能够起到最快丰胸的作用，因此可以做自体脂肪填充丰胸，通过抽取自身比较丰富部位的脂肪，填充于胸部，能够使胸变大。
小孩通常不建议丰胸，否则很有可能会影响到身体的生长发育。小孩胸小一般是因为正处于生长发育期间的原因，通常属于正常，不需要过于紧张，但是在饮食上要添加一些营养比较丰富的食物，并且还要穿宽松舒适的内衣，如果在成年后胸部还是比较小，一般可以通过做注射隆胸或者是假体隆胸的方法改善，但是也需要选择比较正规的美容整形医院。还要特别注意局部的卫生清洁，并且还要避免吃一些刺激性的食物，否则会影响到局部的恢复。
食疗丰胸可以用木瓜配合酸奶吃或者酒酿鸡蛋或者青木瓜配合葛根，还可以多吃豆类，豆类含丰富的雌激素，可以刺激女性发育。在食疗的同时可以配合按摩，可以按摩胸部正中即两乳头连线的中间，这个位置叫膻中，时常按摩这个穴位可以起到丰胸的作用。
在月经期间，患者会因为体内性激素水平的改变，导致乳房充血，患者可以顺时针按摩乳房，促进局部的气血通畅，起到丰胸的效果。
同时，患者也可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等，这些食物可以帮助乳房的发育。另外，在来月经期间，患者要注意休息，避免熬夜或过度劳累，这样有助于改善患者的身体整体状况。
白醋通常并不能达到丰胸的效果，因此要避免盲目的采用偏方。如果胸部比较小，一般可以通过注射隆胸的方法改善，比如注射玻尿酸或胶原蛋白也可以选择自体脂肪填充，另外也可以通过做假体隆胸的方法改善，比如硅胶假体隆胸或者是膨体假体隆胸等等，但是也需要选择比较正规的大型医院，才能够达到较好的改善效果。在做丰胸手术的时候会对皮肤造成创伤，还有可能会导致局部伴有肿胀和疼痛，因此还需要做好局部的护理工作。
好的丰胸方法是隆胸手术治疗，主要包括自体脂肪隆胸手术和假体隆胸手术。自体脂肪隆胸手术是抽取自己身上的脂肪，并且要把这些脂肪经过特殊的加工和分离之后，注射在胸部，能够达到让胸部变丰满和坚挺的效果。假体隆胸手术使用的是一种硅胶材质或者是膨体材，也能达到丰满胸部的效果，而且还能使身材变得凹凸有致。在日常生活中可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如鸡爪或者猪蹄，也具有丰胸的效果。
