用扁平足鞋垫瘦腿是一个不可取的方法，并不能达到瘦腿的目的。扁平足鞋垫只是给求美者走路时提供一个缓冲力，从而使得求美者走路时脚部和腿部会感到不是很累，并且能够矫正求美者的行走姿势改善局部的血液循环，虽然说对瘦腿是有一定的帮助的，但没有真实的效果，它的主要作用是针对扁平足患者使用的。总体来说扁平足鞋垫可以帮助求美者改善走路姿势，促进肌肉发育的协调性和局部血液的循环，用于瘦腿的话没有很大的作用。
扁平足鞋垫只是起到矫正扁平足的作用，并不能起到瘦腿的功能扁平足可能会导致走路时腿部，脚部出现累困的现象，并且导致运动力下降，严重的时候会出现局部疼痛，从而导致的小腿较粗，鞋垫只是矫正扁平足患者的行走姿势，行走时会产生缓冲的作用，从而使得扁平足患者恢复正常行走，但是瘦腿的话没有很大的作用，并且能促进肌肉力量的协调性和行走的异常从瘦腿方面说的话，它是很多方面的原因，光从扁平足鞋垫来瘦腿的话是非常不正确的做法
穿扁平足鞋垫瘦腿的话，大多数情况是达不到求美者想要的效果的。扁平足可能是因为先天遗传基因导致的或者先天性疾病引起的，这个时候求美者可以通过扁平足鞋垫来起到矫正的作用，但是对于正常人来说，对瘦腿是没有什么作用的，所以不要盲目去听信一些不切合实际的言论。想要瘦腿的话，最好是多多锻炼每天跑步或者骑自行车，这些都是可以起到燃烧脂肪，起到一定的瘦腿效果，但是这些都是需要很长一段时间来坚持的。
一般来说是不能够瘦腿的，扁平足鞋垫通常只能够起到改善扁平足。瘦腿的话一般情况下可以采取加强锻炼的方法进项改善，跑步、游泳或者也可以去骑自行车，这都是能够加快脂肪的燃烧从而达到减肥的效果，并且需要很长一段时间的坚持，效果才会慢慢出现，运动后避免长时间的坐卧，一面会导致脂肪的堆积，再一个也不利于汗液的排出。另外快速燃脂瘦腿，可以选择到美容院采用抽脂方法，可以达到局部定点瘦身的效果。
病情分析：矫正鞋垫效果还是可以的
意见建议：对于有疼痛的柔韧性扁平足，可以使用矫形鞋或矫形鞋垫。但目前没有证据表明矫形鞋和鞋垫能够有效地改变足弓结构，使用矫形鞋或鞋垫的目的主要是改善患者的舒适程度。严重的需要做手术的，根据扁平足病因的不同可采用不同的手术方式，包括Durham 扁平足成形术、内侧楔骨跖屈截骨、三关节融合术、跟骨后部移位截骨术、跟骨前部延长一一撑开模形截骨术、Kidner 手术（副舟骨切除+胫后肌腱转移）、中关节面跗骨联合切除术、距下关节融合术、距下关节制动术等。
问题分析：您好，扁平足鞋垫是矫正扁平足的一种康复工具，鞋垫的制作应该根据您的足弓结构和足底肌肉的情况综合考虑，因人设计，才会有一定的康复疗效
意见建议：您好，请您到康复中心或医院的足踝科，在测得足底压力和掌握足弓结构的基本信息后再确定扁平足的康复工具，并配合足底的肌肉康复锻炼。
