祛斑以后色沉严重一般可以恢复，不用过于担心。通过激光祛斑的方式能够达到比较好的祛斑效果，一般的激光治疗能够很好的去除斑点，但在记录斑点之后需要一段时间皮肤才能够恢复，如果皮肤出现了反黑的症状，随着新陈代谢也能够改善返回的现象，但如果返回的症状较为严重，还可以通过再次激光的方式进行治疗，能够起到嫩白皮肤的作用。在日常需要注意脸部的清洁卫生，可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，避免吃一些色素含量多的食物。
这个可以去除的，祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合同时使用。还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。有点情况下，精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃，影响色沉。晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。
祛斑以后色沉严重能恢复，可以可选择光子嫩肤的方法治疗，让皮肤更加水嫩和充满光泽。光子嫩肤是一种比较先进的高科技的美容项目，在治疗色沉的时候，并不会对身体造成什么危害，而且光子嫩肤采用的是特定的宽光谱彩光，这样就可以直接照射于皮肤的表面，而且是可以直接穿透皮肤深层，所以并不会对身体造成什么危害。做完有利于通过光学的作用能够增加皮肤的胶原弹性和纤维弹性,从而可以去除色沉。建议光敏感者，妊娠女性禁用，光子嫩肤痘印后要避免盲目的涂抹化妆品,保持面部的清洁和卫生,做好护肤的保养。
祛斑以后色沉严重能恢复，可以通过点阵激光治疗的方法去除。点阵激光法产生的大量微小超脉冲光束作用到皮肤后也只形成直径为0.12毫米至1.2毫米、深度在2毫米的微小孔,可瞬间气化深层瘢痕组织,摒弃了磨削、大光斑等损伤性较大的传统激光模式，治疗青春色沉疤痕更安全有效。淡化疤痕,消除色沉,从而达到激光去除青春痘疤痕,去色沉的效果。所以点阵激光广泛应用于祛色沉手术中,副作用很小，祛色沉效果一流，受很多人信赖。建议在做激光祛斑之前，最好是仔细清洁面部，去除皮肤表层油脂；激光去色沉在治疗后一周，手术部位不要沾水，治疗期间应尽量避免日晒。
祛斑后脸部黑色素暗沉可以恢复的，可以使用果酸焕肤的方式改善脸部黑色素暗沉的情况。果酸换肤的效果主要包括以下几点，促进皮肤真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列，使皮肤变的光滑且富有弹性，有效减少皱纹、细纹，防止皮肤老化，能够清洁毛孔，清除肌肤代谢出来的油污，有效防止毛孔堵塞，使皮肤达到水油平衡的状态，有效解决痘痘、粉刺等皮肤问题，促进表皮细胞的活化与更新，降低色素的生成，达到祛斑的效果，能够对色素沉着起到很好的作用。建议:一定要避免日晒，平时应做好防晒工作，涂抹防晒乳液或者做好物理防晒，在换肤后的一周之内，要注意面部皮肤的清洁，一般以清水洗脸就可以。
其实激光祛斑的效果还是非常的不错的,一般激光治疗都是可以很好的去除斑点,但是一般完全恢复需要一周左右的时间。而且还需要注意,如果皮肤出现反黑的情况，皮肤自动地代谢色素沉淀,这些色素沉着需要2个月左右时间才会慢慢淡去的,严重的话时间更久。术后做好护理，避免热刺激以及日光紫外线照射，也是以清淡为宜，多吃新鲜水果蔬菜，短时间内不要碰水，避免细菌感染。希望以上建议对有所帮助，祝健康。