怎么减肚子上的油脂

会员13725001 25 已回复
我的肚子看起来很大,油脂很多,很不自信,要怎么才能减下去?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
对于问题,安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动。如果是腰部腹部比较肥胖的话,这是内脏脂肪比较高,是脂肪代谢障碍导致的。首先要控制饮食,避免高热量的食物摄入,不要说一些油腻性的食物,要以清淡的饮食为主,可以多吃一些富含纤维素的食物,能够有效的避免脂肪的堆积。还可以进食蛋白质以优质蛋白质为主,可以适当的吃些瘦肉,多吃低热量的水果。可平躺后做仰卧起坐、卷腹、摸膝及俯卧在瑜伽垫上做腹部拉伸,可每组20个,每次做3-4组。减去肚子上的脂肪,重点是要控制饮食和坚持运动,希望可以坚持上方的建议,加油!
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肚子上的油脂可以选择抽脂手术治疗,也可以选择注射溶脂针。肚子上面有过多的油脂,可能是长时间久坐、不喜欢运动、过多摄入高热量的饮食引起,可以通过注射溶脂针的方法治疗,操作起来不会有太大创伤,可以溶解皮下的脂肪组织。抽脂手术可以在局部做切口,通过负压吸引的原理,把里面多余的脂肪组织抽吸出来,进行美容缝合。控制食物的总热量,多吃新鲜水果蔬菜,多补充机体所需要的营养。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

肚子上的油脂一般可以通过局部吸脂进行减肥,也可以通过注射溶脂针改善。局部吸脂主要可以达到比较快速的减肥效果,主要是利用负压原理,医生会选择比较细小针头,会把腹部多余的油脂以及脂肪给抽出一部分,来达到瘦肚子的效果,能够让身材看起来显得更加优美,同时也能够增加整个人的气质。在抽脂之后会给局部留下比较小的指针眼,在针眼没有愈合的情况下尽量不要洗澡,防止就不受到感染。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

鼻子上毛孔里的油脂粒挤出来通常不是很好。
鼻子上毛孔里的油脂粒可以通过去除油脂来进行清除。可在局部外涂阿达帕林凝胶,外涂水杨酸软膏,也可以外涂过氧化苯甲酰凝胶。还可以服用一些可以抑制皮脂外溢的药物,如丹参酮胶囊。鼻子上毛孔里的油脂粒,有可能是患者出现脂溢性皮炎,或者是同时伴有明显的痤疮,而这种痤疮又是属于寻常痤疮。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

鼻子上的油脂粒去除的方法大多数需要到医院进行果酸焕肤,也可以在医生指导下坚持涂抹维酸药物,或者是到医院进行针清。如果脂肪粒并不是太严重,涂抹上高浓度的酸性物质后,可以使老化的角质层脱落,脂肪粒也会掉落。鼻子周围长出脂肪粒,有可能是在平时生活当中经常不注意鼻子部位清洁卫生引起的,也可能和皮脂腺分泌过于旺盛有关系,这时候会导致毛孔堵塞形成脂肪。恢复期间不能再吃油腻性食物,而且要做好皮肤的护理,每天彻底清洁。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

油脂粒可以去医院切除,相对更安全。去除油脂粒建议到正规医院的皮肤科,医护人员会在彻底消毒以后,用无菌的注射器针头或者专业的粉刺针,将油脂粒挑出来或挤压出来,如果比较深的油脂粒,还可以通过二氧化碳激光、电解,或高频电刀电灼的方式将油脂粒去除。切记不要自行去挑或挤压油脂粒,否则消毒不严格或深浅不当,会导致炎症后的色素沉着,甚至继发感染遗留瘢痕。建议:注意科学的护肤,避免油脂的堆积,每天彻底的洁肤,不要用堵塞毛孔的护肤品。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

鼻子上全是油脂粒可以使用清洁效果比较好的洗面奶进行洗脸,或者是通过刷酸的方式进行改善。洗脸的时候要注意掌握正确的方法,能够将毛孔内的垃圾或者是毒素排出,并且还能够去除皮肤上的一些油脂及污垢,从而起到一定的作用。如果效果不是特别的理想,可以通过刷酸的方法进行治疗,能够去除皮肤老化的角质层以及促进皮肤的新陈代谢。平时需要注意做好皮肤的护理措施,如果有化妆的习惯,晚上睡觉之前一定要卸妆。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。