问题分析：根据您的描述，这个考虑可能是脱落下来的陈旧性内膜组织物偶尔出现一次，一般对身体健康影响不大。
指导建议：不要吃生冷辛辣刺激性的食物，喝点温开水红糖水热敷小肚子，出血干净以后可以去医院进行B超检查一下，如果子宫里面没有异常，问题不大的。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
月经期间流出来一块肉样组织，一般是脱落的子宫内膜或者胚胎组织。如果子宫内膜组织比较厚，这时候来月经，子宫内膜脱落排出，就会形成一个三角形模样的组织，看起来就像肉样的组织；此外，部分女性把流产出血当作来月经，这时候排出来的肉样组织多是胚胎组织。如果进行区分，女性可以把肉样组织组织放到水里，看是否漂浮，怀孕后的胚胎组织在水中可像棉花一样，呈现絮状漂浮。