苹果应该是不可以美容的，适当吃能起到改善皮肤状态的效果.苹果当中有多种营养元素，比较常见的是维生素，适当吃能起到抑制色素沉着的效果，并且可以起到补水的作用，能有效的预防皮肤上的色斑形成和皮肤缺水干燥症状。但是在吃苹果的时候需要坚持，如果想要彻底改变皮肤的状态，可以到医院做医美手术，比如注射玻尿酸。平时还应当做好皮肤的补水工作，可以使用一些补水配合的面膜，同时还要避免紫外线照射。
苹果一般是不可以起到美容的作用，可能会起到抗氧化的效果。苹果中含有多种微量元素服用之后，甚至还可以刺激胃肠蠕动，有利于大便排出，从而减少体内的有害物质吸收，而当患者的自身皮肤比较粗糙时，则需要及时到整形科，通过光子嫩肤术的方式进行改善，加速皮下的血流循环，甚至还可以自己胶原蛋白的再生。平时还需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免紫外线照射导致自身皮肤出现色素沉着物，不利于肌肤的白皙。
吃苹果通常可以美容，对皮肤有一定的好处。苹果是平时生活中常见一种水果，里边含有纤维素是比较丰富的，吃饭以后能够加快胃肠道蠕动，将毒体内的毒素和垃圾分化的排出体外，使皮肤看起来更加的光滑有弹性。苹果当中含有的维生素C含量也是比较丰富的，能够达到抗氧化的效果，防止皮肤过度的衰老。在平时生活中也应该多喝一些温开水，补充皮肤所需要的水分，避免皮肤过度缺水所引起的干燥和脱皮现象。
苹果皮有美容效果，多吃可以让皮肤更光滑细腻。苹果皮开水中含有一定量的膳食纤维，能吸水膨胀，促进胃肠蠕动，软化大便，促进粪便形成。因此，如果便秘、排便困难的人适当饮用苹果皮开水，可以促进胃肠蠕动，减少肠道干燥，对预防以及缓解便秘有积极作用。建议求美者平时多喝水、优质酸奶、蘑菇，效果都不错。维生素C含量高的食物有助于护肤，如西红柿、猕猴桃、橙子、西瓜和苹果。生命法则非常重要。早睡早起多运动有帮助。注意防晒和户外活动，避免过度刺激。
吃苹果可以美容，能够起到促进皮肤新陈代谢的作用。苹果当中含有的膳食纤维和维生素C是比较丰富的，在平时的生活当中每天坚持吃一个，能够促进胃肠道的蠕动，可以使身体当中的老旧废物被快速的排出体外，不仅可以达到润肠通便的效果，也可以改善皮肤的质量，从而达到美容养颜的作用，但是只依靠吃苹果，速度可能会比较缓慢。如果想要达到美容的效果，可以去正规医院的医疗美容科来做光子嫩肤或者是注射水光针。
